Question

如何培养大学生自主学习能力

Answer 1

作为一个大学生，我觉得培养一个学生在校的自主学习能力要做到以下几点:1、自我意识的展现；2、学习动机明确；3、学习方法策略恰当。下面依次分析这几点的必要性。

首先，要培养自主学习能力就必须让自己从意识上说服自己要“学习”，不能强迫自己学习，现代研究者发现，自主学习是依靠自我意识的发展而实施，然后自我意识又是做任何事的前提，意识是能够促使人进行独立的行动，唯有意念合一，才能促使自己做出一些约束自己的事，所以，必须得有自我意识的展现。

其次，要有明确的学习动机是因为学习动机与自主学习是递进关系，动机主要包括自我效能感以及兴趣等，自我效能感是衡量学生是否有能力的一把尺子，更是让学生在对日常学习任务的明确有很大帮助，从而可以有助于学习动机不高的学生提高自我意识，促进他们的日常学习。另外，兴趣作为人生的另一位重要老师，其对学习动机的影响是无可厚非的，当学生对一门课程的学习兴趣越高，这就能够促使他的行为主动性提升，从而自主的进入学习里面。

最后，就是要做到合理运用正确的学习策略，比如针对全部课程，我们可以设置学习目标、做出学习规划、合理安排时间以及理解知识的含义等。另外，针对一些具体的课程，我们就可以通过上课做笔记、分类整理、背诵记忆以及画结构框架和思维导图等。当然，做好了这些以后，我们还要平时在课堂上认真听讲，虚心向老师请教问题，课下和同学讨论以及向做的好同学看齐，见贤思齐焉，见不贤而内自省也，长此以往这就会让自己独立学习能力变得越来越强。

Answer 2

对于大学生来说,大学不再是接受知识灌输的场所,而应该是根据各方面的情况完成自己的判断,进行选择性学习与探索的天地。大学生的学习,应该是在高等教育知识层次的系统教育内容框架下,有指导的自主学习。 自主学习是大学生自主意识的外化,是学生的内在要求,也是人的本质力量的一种展现;自主学习者把自己视为“主”,把外物视为“客”,把自己视为“主动者”,把外物视为“被动者”,进而把自己视为学习的主人,时间的主人。根据研究大学生自主学习能力状况分析，认为主要有以下几个问题：1.学习不刻苦,缺乏信心。有的学生对大学的学习生活不适应,仍然沿用中学的一套学习方式,过分地依赖老师、班主任,学习上缺乏自主性、主动性、自觉性。有的学生自认为很聪明,学习不必花太多的工夫,临考前突击一下就能过关;有的学生迷恋网吧、游戏室、谈朋友等。2.学习基础差,缺乏自信。一是边远地区的学生入学分数偏低,各门课的成绩普遍较差;二是农村山区来的学生,英语基础较差,特别是听力和口语。有些学生因学习基础差缺乏学习信心而导致愈学愈被动；越学越不想学。3.经济困扰,自卑消沉。据教育部调查,高校中经济困难学生占在校生总数的15%至30%,其中经济特别困难的学生占到总数的8%至15%。有的学生因家庭经济困难产生自卑而影响学习是很不合算的。一是经济损失:大学四年,家庭需要支付学费、生活费4-6万元,学校需要支付培养费2-3万元。二是青春损失:18-22岁是人生学习知识,培养能力,发展智力的黄金年龄段,时间一去不复返,四年学业的荒废,不仅仅是影响能否拿到学位的问题,也将影响一辈子的造化和发展。4.心理障碍。据权威机构调查,我国高校中因各种精神病退学的占退学人数的40%;因家庭经济、学业竞争、人际关系产生心理障碍退学的占退学人数的50%;南京大学最近对大学生的一项心理调查显示,40%的大学生缺乏交际技巧,导致人际关系的不和谐而产生心理障碍,时表明人际交往成功的关键是好的性格和交际技巧。要取得学业上的成功,良好的心理素质是非常重要的。5.对所学专业没兴趣。通过对部分专业的调查表明:有近20%-50%的学生对所学专业不感兴趣。集中体现在二种情况:一是传统、艰苦专业的学生;二是高考服从专业调剂的学生,专业思想反应比较严重,“没有兴趣就没有记忆”。有的学生因对专业不感兴趣而厌学,有的学不下去甚至要退学。征对以上问题，亟待解决。有学者提出以下几点建议：(一)自主学习要实现四个转变1.学习观念要由依赖性转变为自主性。 中学学习是基础教育,学习目标是高考,教师会不厌其烦地讲授、辅导,学生学知识基本上是老师“喂着吃、抱着走”,被动地跟着老师转就行。大学学习就不一样,教师上完课就走,讲课的速度比较快,讲授的内容比较宽泛,由此出现许多反映:有的学生总感到时间不够用,学习很吃力;有的学生经常感到上课似乎听懂了,但到做作业时就困难了;有的学生不善于合理安排时间,学习上打乱仗,有点不知所措,学习搞得很被动;有的学生由于对新的学习环境不适应而产生心理压力;造成这些现象的原因主要是对大学的学习不适应。这就要求大学生进入大学后,就要主动积极地去适应大学的学习生活。要主动规划自己的学习过程:自定学习目标,自定学习计划,自定学习时间,自定学习内容,非常有主见地对自己的学习、生活,进行科学的安排。2.学习内容由被动接受转变为自主选择。 目前我国大多数高校都对过去单一的必修课制度进行了改革,实行学年制、学年学分制、学分制。学年制或学分制课程都围绕专业方向,构建出可供选择的专业核心课程、专业一般课程和专业相关课程等若干课程系列。学生可自主选择专业模块方向;这种选修课程具有更为完整的结构和更为丰富的内容去供学生自主选择,自主重修和选修课程。这都是保证学生学习自主权的重要制度条件。3.学习方式由单一性转变为多样性。 中学学习比较单一,主要是通过课堂学习获取知识;大学学习要学会利用多种途径获取知识、锻炼能力。(1)利用课堂进行有效的学习。(2)利用实验室、计算机室培养自己的实际操作能力和理论联系实际的能力。(3)利用图书馆培养自主学习能力和提高自己的综合素质,很多学有所成的人都感到图书馆对他们的帮助是非常大的。(4)参加社团活动培养锻炼自己各种能力。(5)参加社会实践,加强对社会的认识,认识个人与社会的关系,认清学习与职业的关系。(6)选听讲座报告。4.学习知识由被动的接受知识向探索知识转变。 中学学习是老师教什么就学什么,书本上怎么讲的就怎么学,学生缺乏自己对问题的思考和见解。大学学习应该是一种探索性的。对老师讲的和书本上说的要善于问一个为什么,要会举一反三、触类旁通,要有自己的理解,要学会用自己的语言归纳老师讲的和课本上写的知识。(二)找准位置,确立目标。 目标就是一面鲜明旗帜,是学习的动机和指南,因而制定一个既不唾手可得,也不好高骛远的目标极其重要。但是要制定一个合适的目标并非易事,它需要学生能找准自己的位置,对自己有一个准确的定位。往往刚开始接触一件新的事件,都会经过一个时期的困惑,付出不少代价。然而在困惑之时,应及时寻求帮助，不断尝试最终找到适合自己的位置，确立奋斗目标。(三)培养自主学习能力。 自主学习能力包括自我认识、自我拟定、自我激励、自我监控、自我评价。(1)自我认识。是指对自己的学习理想、学习基础、学习能力、身心状况、学习兴趣进行客观的认识和估价,自我认识是明确学习方向和奋斗目标的依据。(2)自我拟定。根据自己的学习基础、学习能力进行学习目标的设定。目标有近、中、远三个层次。(3)自我激励。是指在既定的目标下,进行自我动机的激励,使自己坚持不懈地为实现最终目标而不断努力。(4)自我控制。是指个体对自身的心理与行为的主动掌握和控制,力求使自己的思想和行为符合所设定的目标和计划,以实现预定的奋斗目标。(5)自我评价。指对自己的学习状况、学习效果进行自我诊断、自我检测、自我判断。即在连续不断的活动中,对照自己的目标,对自己的学习行为和效果作出价值判断,以此作为依据来调控和优化学习方法、学习效果、学习环境、学习过程。(四)探索适合自己的学习方法。 学习方法是提高学习效率,达到学习目的的手段。学习方法对头,往往能收到事半功倍的成效。对不同的课程应当根据个人的学习特点,各个击破。文科注重思维的灵活,形象的感知表达;理科则注重概念的清楚,思维的缜密,技巧的熟练。在实践中确定最适合自己的学习方法,适合的才是最好的。

Answer 3

大学，首先要明白你真正想要什么？找一个时间，静静地坐下来，拿起你的纸笔，一步一步来做（仅供参考，尽量去细化）：第一步：开始编织、规划你的大学生涯，包括你想做的、你想成为的、你想达到的；第二步：根据你所写的，预期希望达成的时限；第三步：选出在这一阶段里对你最重要的几个目标（2-4个即可）；第四步：列出你目前已有的各种重要的条件、资源，以及还需要获取的资源；第五步：写下要达成这些目标，你本身所具有的条件、优势；第六步：针对自己的重要目标(2-4个)，订出实现它们的每一步骤；第七步：为自己找一些值得效法的模范；第八步：为自己选择或创造一个适当的环境；第九步：经常反省所做的结果。做好之后，在落实的过程中经常拿出来看看，你会慢慢发现你的一些惊人改变。

大学的学习：大学相对较自由，时间宽裕，在学习上老师是不会过多的干预你的，主要是自学。先给自己定定目标，把时间阶段性、有条不紊的细化，高效的利用有限的时间。知道自己要做什么，这才能很好地去实行。

自学是宽泛的，各种学科、书籍、资源都可以成为你的学习范围，图书馆将会是一个你长时间奋战的地方。为了汲取大量的知识，必须要提高看书效率，学会快速阅读。快速阅读是一种高效的阅读和学习方法，快速阅读不仅体现在阅读速度是上（帮你节约阅读、学习、复习时间），更有利于你抓住文章脉络和重点帮助理解和记忆，活跃思维。快速阅读的具体练习见 《精英特全脑速读记忆软件》。用软件每天坚持练习一个多小时，不影响其他安排，一个月的时间就可以提高阅读速度5、6倍，相应的记忆、理解力，注意力，思维等方面的能力也能得到相应的提高。

另外，就是一个坚持的问题了，坚持一天容易，一个星期有点难度，一个月、一年或这个大学阶段就不容易了。

Answer 4

康奈尔笔记法+艾宾浩斯遗忘曲线

很多人开始自主学习时，会选择在网络找优秀老师的课程听网课。听网课确实可以加深理解，但是对于我来说，网课有些浪费时间，因为经常听久了就会不自主地跑神了。所以我抛弃了听网课进行学习的方式。

如果和我有一样困扰的同学，不妨跟我试一试我从其它大神那边学到的学习方法。

学习内容分为：整理思维导图--记录--简化--记忆--总结--复盘

1. 整理思维导图

在学习之前先大致翻阅整章，找出各单元的关键词，一般单元题目就是哦。找出逻辑关系画出自己的思维导图。然后根据大纲要求标出较为重要的考点。

2. 记录并简化考点
将在思维导图中标出的考点在这部分对比讲义及课本进行较为细致的学习，可以提炼出一些关键词和重点，帮助加强记忆，方便后续复习。

3. 记忆总结(3小时）

学习完每一章后，根据整体思维导图对每个知识点进行记忆，有记得不牢固的先查看关键词，看是否能够记起来，若依然记不起来可以翻阅课本或讲义。回忆完后可以把不熟的内容总结到笔记后面。

4. 复盘笔记（5-7天后）
学习新知识后不及时复习大脑就会慢慢遗忘。通过一周后的间隔性学习，可以把知识牢牢的记在脑子里

注意要点：
a保持笔记整洁，方便回忆和翻阅；

b重点内容可以用彩色笔／荧光笔圈划出来；

c不清楚的问题要及时解决，圈划出来或者记录在笔记下方；

d总结部分要内化知识点，以自己的思考和总结为主，不要照搬原文；

e学习新章节之前要先翻阅已学内容，加强记忆，温故知新；

f学习后及时做题，练习掌握的知识点，切勿纸上谈兵。

Answer 5

　　一、培养自学能力

　　自学能力是人们获取知识、促进才能的最基本、最重要的能力。

　　1.制定切合实际的学习计划和目标。

　　2 .发散思维，办博览会有专家

　　3 .理论与实践相结合，可以勤奋弥补拙劣

　　4 .坚定信念，养成良好的学习习惯

　二、利用网络资源学习

　　网络学习是学习者利用网络学习知识、掌握知识技能、获得身心发展而进行的学习活动方法。随着科学技术的发展，网络技术也在不断更新，网络资源成为当今时代的一大资源库，网络学习不仅成为了时尚，也是大学生自主学习的快速有效的好方法。

　　1、合理利用网络资源，取长补短

　　2 .独立自主和探讨性学习

　　三、当代大学生树立新的学习观念

　　1、学习不仅包括知识、技能的学习，还包括感情、态度、方法、道德、品质、行为习惯的学习。

　　2、学习是一个动态的过程，不仅包括知识的输出、输入，还包括反馈调节。 听老师的讲解、看书、与他人交流、联系实际的研究，这些都是知识的输入，使用输入的知识来练习、做作业、解决生活中的集体问题。

　　3、学会进行反思、评价和监控。

　　4、拓展学习的时空观，从学习的时间来说，个人的学习是终身的，必须等老了再学习。 必须学习后再学习。 随时随地通过互联网进入虚拟学校，获取知识和信息。

　　四、自我意识和自我超越

　　自我意识和自我超越的实现需要不断的学习和实践，大学生要努力成为具有自我意识、能够自主选择和自我控制的学习主体，关键是要对自己的学习负责。