如何做一个高情商的人

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Killer阿布
2019-05-11 · 优质视频达人
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Killer阿布
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左阿凉
2019-06-26 · 1
左阿凉
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情商高最主要就体现在你和别人吵架的时候,如果在和别人吵架的时候,你也能够忍住,不要说出那些过分伤人的话,那么我可以说你就是一个情商挺高的人。其实在大部分人吵架的时候,都没有办法控制住自己的情绪。有时候一些特别伤害了别人的话,我们自己根本就没有想到,可是就是情不自禁的脱口而出,当我们感到深深的后悔的时候,别人已经听见了。如果是情商高的人,就会尽量避免说出这样的话,因为他们懂得为别人考虑,站在别人的立场想一想问题。


情商高的人也知道怎么样在别人说话的时候不插嘴。在平时和朋友聊天的时候,我非常讨厌那种,你一说话他就跟着你一直说一直说的人。对于那种一直认真听我说话的人,我是非常有好感的。其实别人跟你倾诉,无非就是想找个人把心里一些不好的事情说一说,这个时候你要是一直说一直说,别人会觉得很烦,以后就再也不会找你倾诉了。而你以后要是想找他倾诉,他也会找各种各样的理由推脱。所以我们不能总把自己放在最重要的位置,也要懂得听听别人怎么说。


不骂自己的前任。很多的人和前任分手了之后,都会和朋友甚至是现任一直吐槽自己的前任哪里哪里不好。其实一个真正有情商的人是绝对不会说自己的前任不好的,毕竟你们两个曾经爱过,那么现在就跟对方好好的告别,不要再说别人吧。


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jfmp046
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知道大有可为答主
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一个人没有能力不一定不成功,情绪不好肯定难成功。 一、情商(是后天培养的) 情商---情绪智慧或情绪智商(EQ)是指人认知、控制和调节自身情绪的能力,它是人们自我管理的核心内容之一。高的情商能带来积极、健康的情绪,帮助创造卓越的绩效,为个人,为组织带来巨大的成功和收益。 二、情商与智商的分辨 智商是指掌握包容知识与技术的能力,情商是指通过联想、运用知识的能力,集中反映在组织能力、公关能力、协调能力、沟通能力、人际能力及调动人们积极性的能力。 三、如何建立自己的情商 心灵的健康,达到最佳境界需六个条件。 1、为自己的情绪负责,其中包括自己快乐与否。 用理智和意志来控制情绪,从表面上看是对自己的天性和自由的约束,实际上这种约束却能使你获得更多的自由。因为在某种程度上,能够控制自己的情绪就意味着主宰了自己的命运。一个放任自己情绪的人看上去似乎很奔放很自由,但实际上却是情绪的奴隶。 2、不要把自己的缺点,失望或痛苦推到别人身上。 3、敢于面对后果,不论是不是最糟糕的后果。 4、探寻内心深处蕴藏的能量。 5、跟着感觉走,不要等别人同意。 6、对自己及他人具有同理心,(换位思考) 四、成功人士的基本要素 1、果断决定行为的能力。 2、设定目标的能力。 3、策划/执行行动的能力。 4、沟通的能力。 5、激励/影响人。 6、以身作则。 7、毅力及持续力。 8、积极主动态度。 如果一个人,能将情绪的消极面转化为积极情绪和行为,那么必将营造一种截然不同的个人风格,也使个人或企业的执行力达到一个新高度。如果你经常进行积极的自我暗示,以肯定的态度看待自己、别人和这个世界,你就能让自己变得符合你的理想,继而让别人和这个世界符合你的理想。你的心态越积极,你表现出来的能量就越大,你对世界的改变也就越大。 成功人士的素质:自我学习、发展、成长、完善 五、如何做一个情商高的人——管理情绪的能力 1、且慢发作(深呼吸),脾气来了,福气也没了,EQ的高手,必须要知道遇到生气时、挫折时、不顺心时,一定要先“处理心情,再处理事情”。不是要斗气,而是要斗志;不是争一时,而是争千秋;不是比气盛,而是比气长 2、舒缓压力。 3、面对逆境的态度。挫折能够毁灭一个人,也能成就一个人。关键在于你的选择。如果你选择做一个受害者,那么挫折对你来说就是毁灭性的;如果你选择做一个受益者,你将从挫折中走向成功。 4、面对心情低潮---用行动来改变情绪。 5、包容力,心胸有多大,事业就有多大。 6、不执着于过去,不要忧虑未来,对人生充满希望,自我激励。 7、良好的内在修养,需要时间来帮助修炼。 8、均衡的处事态度,“不狗眼看人低,公正的立场” 9、真诚待人,不拿假面具待人。 10、幽默,可调和许多的纠纷。 任何事情都有正反两面(比如开会) 中国人—— “有人说有问题” “是的有问题” “看来是不行” 外国人—— “有人说有问题” “那我们看看有什么方法解决” “立刻决定,马上想办法解决。” 看事情,看积极。看目标,不看消极障碍的一面。 用语言进行积极的自我暗示的“咒语” 我是一个能做大事的人,我的一生绝不能碌碌无为! 我知道我想要的生活是什么,我必须实现它! 我是一个坚定的人,没有什么能动摇我的决心。 失败永远是暂时的,过去的失败只意味着将来更大的成功! 恐慌是顾虑造成的,我只要抛开杂念,专注于我的目标,就不会再恐慌。 我有巨大的潜能还没有开发,但是散漫的习惯影响了能力的发挥,一定要克服散漫。 我越相信自己,我的能量就越大。 我完全可以干得比别人更好。我只要专心致志,就能做好每一件事。
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吉采枫YE
2018-06-11 · 超过65用户采纳过TA的回答
知道答主
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也许作为一个傻白甜的你,十分羡慕那些能够左右逢缘,八面玲珑的高情商拥有者。其实,与智商不同,情商这种东西十分看重后天的培养,只要有心,你也同样值得拥有。

不要把任何情绪都写在脸上

有的人,单纯得像一杯白水,他的喜怒哀乐,全都写在脸上,让人一眼就望到了底。美其名曰:真性情。这种只会以本我而活着的人,最终只能成为别人的垫脚石。懂得伪装、懂得隐忍,懂得掩饰,才是高情商的表现。

不要记恨别人

《教父》里有这样一句话:不要憎恨你的敌人,那会影响你的判断力。恨不能解决任何问题,却只能增加心中的郁结,分散注意力,干扰正确的判断。小人长戚戚,恨会让你自己的面目变得越来越可憎,除此之外却无任何价值。所以,高情商的重要一点,就是消灭恨意。

善于发现别人的优点

我们为什么要从小开始上音乐和美术课,不是说要我们每个人都成为艺术家,而是要培养我们发现美的能力。高情商的人,常常善于发现别人美好之处,口吐莲花。他们与人相处时,目光总是落在别人的优点上,而不是上来就挑毛病。因此,人们也往往愿意与之相处。

凡事看破不说破

聪明的人不多,聪明却不外露的人则更加稀少。不是说要你埋没自己的才华,而是说,在某些特定的场合,也许你的智慧让你看穿一些事,但是你的情商会告诉你,将真相大白于天下,对谁都没好处,特别是对你。

顺应规则不抱怨

低情商的loser们经常喜欢做的一件事就是抱怨和吐槽,这种无用功从来都不被高情商者放在眼里。他们尊重规则的同时享受着规则。在他们的世界中,识时务者为俊杰。毕竟条件再苛刻,照样有人能成功,你不行了,有的是人等着顶替你。所以,想多一些情商,就少一些抱怨。

关心别人

情商高的人善于查言观色,并且喜欢时刻充当中央空调温暖别人,所以他们的人缘往往都很好。要想做一个高情商的人,就不要总活在自己的世界中,不要太自私,多关心下别人,相信我,你的付出一定会有回报。

懂得示弱

一些老实人,做什么事情有什么困难一般都不言语,默默地一个人扛下,有时候也表现为带病上班。事实上,这样做,别人并不容易懂你的苦心,并不讨好。而情商高的人,懂得示弱,会恰到好处地表现出自己的牺牲,或者满足别人的自尊。给人一种“这人都这样了还肯这样”或“能有机会帮TA可真荣幸”的感觉。这是情商表现出来的一种处世的智慧,很实用。

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一网情深的阿慧

2019-03-20 · 幸福的驿站,有你就永远不会打烊
一网情深的阿慧
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心理学家萨洛维的观点认为,提高情商主要靠五个主要方面:

自知:监视情绪时时刻刻的变化,能够察觉某种情绪的出现,观察和审视自己的内心世界体验,它是情绪智商的核心,只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。
自控:调控自己的情绪,使之适时适度地表现出来,即能调控自己;
自励:能够依据活动的某种目标,调动、指挥情绪的能力,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发;
察觉他人情绪:能够通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与欲望,是认知他人的情绪,这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;
处理人际关系:调控自己与他人的情绪反应的技巧。

也就是说,提高情商的主要关键点在于:1.能很好地把控自己的情绪2.且能很好地处理和他人的关系。
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