Question

眼睛疲劳怎么办，有点模糊，感觉给睁不开的了

Answer 1

病情分析： 缓解眼睛疲劳方法如下 ：眼珠运动法 ，头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。 眨眼法 ，头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。 热冷敷交替法 ，一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟、眼睛体操 ，中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
意见建议：建议，注意休息，保证充足的睡眠。对眼睛也有好处。