Question

颈椎病会引起头痛头晕吗？晚上总睡不着怎么办？有什么方法可以解决啊

Answer 1

您好，这种情况是可能会出现的。采取相应的治疗方法，只能暂时缓解疼痛症状，不能从根本上解决问题。
　　1. 坐姿正确 : 要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。
　　2. 活动颈部： 应在工作1～2小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。
　　3. 抬头望远： 当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。
　　4. 睡眠方式：睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过低。枕头：中央应 略凹进，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要悬空。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书。不要对着头颈部吹冷风。
　　5. 避免损伤：避免和减少急性颈椎损伤，如避免猛抬重物、紧急刹车等。
　　6. 防寒防湿：防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡时受风寒侵袭。颈椎病患者常与风寒、潮湿等季节气候变化有密切关系。风寒使局部血管收缩，血流速度降低，有碍组织的代谢和血液循环。冬季外出应戴围巾或穿高领毛衫等，防止颈部受风、受寒。 7. 预防感染：积极治疗颈部感染和其他颈部疾病。

Answer 2

颈椎部筋伤也会影响大脑供血不足或不稳定，也会引起头痛头晕。晚上难入睡大概就是医学所说的神经衰弱吧，这是头部筋伤所致。处理方法：1用力按揉头部枕骨下沿的筋、两耳下部耳背骨与枕骨交界处的点、颈椎两侧的筋。按摩时感觉到的痛点就多按几下。2每天温敷按处3-4小时，严重的话就延长时间，效果更好，如果不知道咋按摩就找按摩师，或干脆长时间热敷，也会有一定效果。但头部及颈部受凉可能会复发。所以头部颈部保温很重要，平时最好洗热水，而且马上处理干，冬天戴帽、围巾。

Answer 3

我有一个朋友她颈椎不好的时候就是用报纸裹了一个圆柱似的东西，然后枕在小脑下面部位睡觉的，圆柱不要太粗，大概像小手臂那么粗吧！你试试看，不一定对你很有效，可能也要看是否方法适合你！！