感冒、喉咙痛,身体好像在发烧。吃点什么药好?
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感康、板蓝根冲剂、复方对乙酰氨基酚片、克感敏、阿司匹林、马来酸氯苯那敏片(扑尔敏)、阿莫西林胶囊。
感冒期间一定要注意:
1.多饮水,水可以加速新陈代谢,加速排除体内毒素和增加人体控温能力等;
2.充足的睡眠,感冒的人本来就很虚弱,更需要充足的休息,来补充损耗的体能,而熬夜、迟迟不睡者只会增加身体负担,使病情恶化;
3.忌食油腻、辛辣、过咸和阴寒食物,感冒期间肠胃功能紊乱,这些对肠胃功能要求高的食物会加重肠胃负担,引起肠胃上的影响,身体营养供应不足;
4.及时退烧,人体发烧是人体对病毒免疫的正常变化,即要通过高温来强制杀死病毒,因为病毒对温度的变化很敏感,区别于细菌,即使是微小的温度变化也会要了病毒的命,但这付出的代价却是很严重的,人体产生高温要燃烧大量脂肪和蛋白质,而且高温还会导致体内生物酶失活,这就是为什么感冒的人会明显消瘦和感觉乏力的原因,所以感冒的人应及时退烧(敷冷毛巾、吃退烧药等),而且要及时补充热量(吃些巧克力、香蕉,口服和注射葡萄糖等);
5.吃些碱性食物,感冒病毒不但对温度敏感,而且对酸碱性变化甚是敏感,感冒病毒的适应环境为中偏酸性,而碱性环境会让病毒短时间内无法存活,香蕉、葡萄、海带等都是碱性食物,请多吃点这个;
6.适量运动,虽然感冒的人要多休息,但适量的运动却是必需的,这对加速新陈代谢、提高人体免疫力和改善人体活力有十分明显的效果,可是别过量运动,且不要参加剧烈的体育锻炼(像打篮球、踢足球、跑步等),这里的运动是散散步、透透气或打乒乓球和羽毛球等而并非强烈的体育运动,这不会改善病情,反而由于体能的消耗加重病情。
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