上午跑步时而眼前发黑脑供血不足，为什么这样？严重吗？怎么办？
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你在跑步时出现眼前发黑，这多是在运动过程中发生呼吸与心脏功能的剧烈变化，导致供血发生变化，脑部一过性血供不足，引起头晕、眼黑症状，重者可发生晕厥，称为运动性晕厥。
发生运动中头晕、眼黑或晕厥可能的原因如下：
1、心输出量减少：
多见于平时缺乏锻炼者，突然进行较大运动量的锻炼，心脏机能一时跟不上运动需要，加上平时缺乏训练，动作不协调、憋气等，造成血液回流量减少，心输出量也随之明显减少，因而出现暂时性脑缺血。
2、由于呼吸过度或呼吸急促时体内二氧化碳排出过多, 可导致呼吸性碱中毒，从而引起脑毛细血管收缩，脑细胞缺血缺氧，发生头晕、眼黑甚至晕厥。
3、 当进行以下肢为主的运动时如跑步等，下肢血管扩张，特别当剧烈运动后骤停，会使大量血液淤积在下肢血管中，引起脑供血不足。
4、因运动诱发低血糖性晕厥：
多见于长距离运动项目，有低血糖病史者运动时易诱发低血糖。前驱症状包括饥饿感、无力、出汗、头晕、心动过速、神志恍惚等，补充葡萄糖后症状可缓解或恢复。
发生这种情况，一般多是短暂的，多无明显的器质性病因存在。在运动中，当有头晕、眼黑等前驱症状时，应下蹲或卧下休息片刻，可避免发生昏倒。已晕厥者应使其乎卧，头低足高，多可使症状缓解，并且无明显后遗症。
预防：1、坚持锻炼，增强体质，加强饮食营养。
2、空腹时不宜做剧烈运动，疾跑后不要骤停不动，要继续慢跑并作深呼吸片刻。
3、久站时，要经常交替活动下肢，久蹲后不要突然起立，要缓缓站起。
4、久病、体弱者，暂不参加剧烈运动。
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