现在说话一直卡住怎么办 会紧张。。帮我找找原因 5
叙述一件事我会紧张。。比如说我昨天买了一个保温杯说到保温杯的时候心里会紧张(也不知道怎么会紧张就觉得自己会说不好)不敢说就卡住了这是怎么回事啊！而我唱歌的时候却不这样很连...
叙述一件事 我会紧张。。比如说我昨天买了一个保温杯 说到保温杯的时候心里会紧张(也不知道怎么会紧张就觉得自己会说不好) 不敢说就卡住了 这是怎么回事啊！而我唱歌的时候 却不这样 很连贯不卡顿 这又是怎么回事。。是我没想好就说? 还是其他原因 而且总感觉自己说话很紧张 大侠帮我找找原因啊
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你这就是典型的“社交综合症”，因为你觉得自己总是做不好这些事情，过分的给自己带来心理负面压力，造成本来简单的一件事变得复杂。
具体原因，还需要你提供更多你的生活表现，才能判断你是属于哪一种的社交障碍，才能说明你现在的状况跟改变的方法。
不管你现在年纪多大，只要你想改变这种状况，去付出行动，你会有所改变的。
目前建议你：多看看书，大声的朗读诗词、散文；每天给自己定一个运动计划；跟同学朋友多交流；参加各种活动；在他人面前展示你优秀的一面，给自己提高自信心；
当然最重要的有两点：给自己乐观的心理暗示；勇敢的坚持的去做我上面给你的建议。
【du 代答】
具体原因，还需要你提供更多你的生活表现，才能判断你是属于哪一种的社交障碍，才能说明你现在的状况跟改变的方法。
不管你现在年纪多大，只要你想改变这种状况，去付出行动，你会有所改变的。
目前建议你：多看看书，大声的朗读诗词、散文；每天给自己定一个运动计划；跟同学朋友多交流；参加各种活动；在他人面前展示你优秀的一面，给自己提高自信心；
当然最重要的有两点：给自己乐观的心理暗示；勇敢的坚持的去做我上面给你的建议。
【du 代答】
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追问
只要一和别人交流时 心里就暗示自己可以的 行的。。这样的暗示可行嘛
追答
可以呀，给自己乐观的暗示就行，一定要给自己信心。
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