Question

喝酒为什么容易发胖 详细�0�3

Answer 1

在此之前，很多人都会对喝酒导致发胖的问题半信半疑，不大清楚，喝酒是不是真的能
就是大家所熟悉的，也是日常生活中少不了的东西。每逢佳节，亲朋好友欢聚一堂，高
兴之际，饮一杯酒，怡然自得，了再其中，一般说来，喝少量的酒不可能使人发胖，但酒喝
多了则不然。因为一毫升的酒能产生29 千焦热量，而蛋白质和糖类及脂肪，虽然也同样产
生热量，如1 克蛋白质和1 克糖产生16.7 千焦热量，1 克脂肪产生37.7 千焦热量，但它们
含有对人体有益的其他成分。以此相反，酒则只含有热能，这种热能一味使人发胖，加上饮
肯定酒精度数越高热量也越高。有人说喝啤酒也会发胖，其实不是啤酒本身的原因，而是因
为喝啤酒的同时吃了许多下酒的食物，导致热量过剩，单是饮用少量啤酒不会使人发胖，啤
酒的酒精含量较低，仅为1.5%~4.5%，对身体不会造成伤害，反而能提供较高的营养，如维
生素、酵母、无机盐、多种氨基酸和糖类，有人称之为“液体面包”。
许多人因为害怕发胖，而将喝啤酒改为喝白酒，认为这样可以避免肥胖。其实，这种
想法是没有根据的，只是满足人们想喝酒的心态。导致发胖的原因其实只有一个，那就是总
的多寡顺序：啤酒、日本酒、烧酒、威士忌、白兰地、伏尔加。其中啤酒的热量最高，因此，
人们认为只要不喝啤酒就能阻止发胖。但如前所述，只要你摄取的热量过多，就会发胖，不
会因酒的不同而有差别；另外一个原因是，在饮酒时大多数人都喜欢吃一些零食或小菜，从
而导致热量的过多摄入。

Answer 2

对于长期喝酒的人来说，其体内的酒精含量就会显著提高，而酒精具有一定的麻痹作用，所以人体内这种物质含量过高之时，就可能会引发体内的一些器官和系统出现运转缓慢的状况，其中就包括代谢和消化系统。而当这种情况出现之时，就会引发人体对脂肪的消化速度变慢，从而就逐步诱使人们的体重出现了增加的状况。

Answer 3

为什么喝酒会发胖？