Question

胃凉是怎么回事?

Answer 1

病情分析:炎热天气易感暑热湿邪,影响脾胃消化吸收功能,如果又常吃生冷食物,常饮冷饮,就会损害脾胃.暑热天气应该选吃一些去湿清热的食物以加强抵抗力.特别是一些慢性病患者,吃冷饮更要有所选择,甚至应忌冷饮. 饮料温度最好介于30-32摄氏度间 值得一提的是,并不是每个人都适宜吃冷饮,特别是一些慢性病患者,吃冷饮更要有所选择,甚至应忌冷饮. 意见建议:胃溃疡,胃炎,消化不良患者不宜多吃冷饮.由于患者消化系统功能较差,吃冷饮后容易刺激消化道黏膜,影响消化功能,加重病情.饭后也不应该马上喝冷饮. 饭后人体血液大多集中在胃等消化器官,如果饭后马上吃冷饮,使胃部扩张的血管收缩,减少血流量,妨碍了正常的消化过程.冷水的刺激也使胃肠道蠕动加快,影响人体对营养成分的吸收.同时,冷水还会稀释胃液,影响消化.另外,老年人一般上消化道功能减退,对冷饮的耐受性也有所降低,也不应该大量吃冷饮,以免引起消化功能紊乱. 喝水最好是在饭前两小时.温热的茶水是较理想的饮料,最好的饮料温度是介于30--32摄氏度之间,跟体温接近.冷饮的温度一般要比胃内温度低,长期喝过量的冷饮,会使胃黏膜下血管收缩,导致胃的防卫能力下降,影响健康.少喝冷饮和冰水,尤其不宜在饭前,饭后食用,这样才不容易影响健康. 不宜多吃寒凉食物 在暑热的天气里,当人体不能耐受过度的湿热时,"热"和"湿"就成了威胁人体,导致生病的邪气了,这时要特别注意"防暑"和"祛湿".炎热的天气不应该吃寒凉的食物,因为炎热天气易感暑热湿邪,影响脾胃消化吸收功能,如果又常吃生冷食物,常饮冷饮,就会损害脾胃. 暑热天气应该选吃一些去湿清热的食物以加强抵抗力,例如绿豆汤,西瓜有降暑功效,薏米水也有去湿功能;又如具有清热去湿功效的土茯苓生地煲瘦肉,老黄瓜枸杞子汤都可多喝;此外,可多喝菊花茶等有益气消暑的凉茶或中药材.日常食物中苦瓜,西红柿都是不错的选择,大白菜汤就不鼓励经常喝.应避免吃喝过于苦寒的凉茶或是食品以免伤了脾胃,例如金银花,穿心莲,鱼腥草等凉茶就过于寒凉不宜多喝. 平时也可以服用些保健品,如太阳神猴头菇胃肠保健口服液,对胃的治疗方面是挺好的.生活护理:人体胃气充盈,身体自然健康,即使患有疾病,也比较容易康复.无论什么天气,常喝热饮对健康都较有裨益.首先,喝热饮具有养护人体胃气的作用.对于脾胃虚寒的人来说,更要常喝热饮,避冷饮.即使脾胃功能正常,也不应该频繁摄人大量冷饮,尤其是应避免早晨空腹喝冷饮.

Answer 2