Question

怎么才能预防牛皮癣？

Answer 1

　　（1）患者一定要保持轻松的心态。牛皮癣是一种身心疾病，在某种程度上讲，心灵上的伤害要比身体上的伤害还要厉害，因此，轻松的心态就显得非常的重要。
　　
　　（2）查出诱因，设法避免。局部感染病灶是诱发牛皮癣的另一个诱因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，以免牛皮癣出现。
　　
　　（3）谨防过敏因素：由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生，患者每次复发后，
需仔细回想近来曾服用了什么东西，或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑，那么这种物质，
今后应尽量避免接触，比如，某些海产品、牛羊肉、辛辣事物及其它物质等。过敏因素是牛皮癣的重要诱发原因之一。
　　
　　（4）饮食要合理化：不挑食、不偏食。忌烟，忌酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等低脂肪、富含维生素的食品。
　　
　　（5）多在户外锻炼：多活动、多出汗、多晒太阳。增强体质，提高机体抗病能力。正是“药补不如食补，食补不如运动”。只有强壮的体魄，才是抵御疾病的良药。
　　

Answer 2

建议：牛皮癣（银屑病）的发生与复发受多种因素影响， 有的病人是因上呼吸道感染而发病，有的病人是由于过度精神紧张而发病，而有的病人则为受潮着凉而发病， 这就需要患者学会总结，摸索发病规律。 一、预防感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术。这一点对青少年患者尤为重要。 三、受潮着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多， 由于居住环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重， 因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。

Answer 3

很多人都有你这种心理害怕牛皮癣，也是因为平常牛皮癣对人得身体伤害非常大，所以您想了解预防牛皮癣的方法也很正常。您要勤锻炼身体，注意身体健康。清洁皮肤，远离传染病人群，经常保湿，避开干冷气候，不要有外伤。