男生皮肤不好 怎么办?

出油多毛孔大怎么保养?... 出油多
毛孔大 怎么保养?
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百度网友627eba4
2015-03-25
知道答主
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对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁,
清洁后注意适量补水、保持水油平衡 我就是的
还有就是喝的花轻宜的胶原
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匿名用户
2013-10-11
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天天喝牛奶、
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阿三木的咖啡
推荐于2017-09-04 · 知道合伙人时尚行家
阿三木的咖啡
知道合伙人时尚行家
采纳数:2082 获赞数:133007
毕业于山东师范大学,服装行业两年从业经验,对服装很有兴趣相关的书籍读过很多,现在在森马服装店店长一职

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皮肤不好的男生的保养方法:
1、坚持不熬夜
  长时间熬夜是导致皮肤恶化的首因。在人的皮肤内有一种物质叫做皮质醇,这种物质是一种身体内的应激激素,这种激素在在早晨6-8点水平最高,在凌晨0-2点最低。所以充足的睡眠时间对皮质醇的调节至关重要,也是肌肤维持良好生态的最基础方法。
2、防晒很必要
  早上10点至下午2点,此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害,长时间暴露皮肤会导致皮肤黑色素加深,所以这段时间尽量避免外出,户外工作者要做好防护措施。
3、多吃蔬菜水果  
  研究表明多食含有维生素A和维生素E的食物可以起到非常好的美白效果。
  含维生素A较多的食物如菠菜、南瓜、洋葱、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成,让你的皮肤白皙光滑。
4、多喝水
  最简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水,充足的水不但可以帮助各器官的运作正常,帮助新陈代谢,同时可以较快移除因紫外线照射而使皮肤底层的黑色素增生。
5、多喝绿茶
  绿茶中含有大量抗氧化剂,它可以保护你的大脑,并让你远离心血管疾病的困扰。最近一段时间还有研究指出,绿茶还能中和日晒对肌肤造成的损伤,在一定程度上改善皮肤。
6、拒绝香烟
  吸烟是导致皮肤变坏的又一原因,香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白,如果仔细观察,你会发现周围抽烟的人会从三十岁开始与旁人的年龄差距拉大。
7、选择合适的护肤品
  选择使用合适自己皮肤的美白护肤品,可以让配套美白产品效果加倍。男生朋友们可以根据自己的肤质合理使用美白护肤品,不要根据道听途说,盲目的使用。
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匿名用户
2013-10-11
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多吃黄瓜
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