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每天晚上睡前，把腿竖立在墙上，要贴着墙半个小时，直到腿有点麻，这样是美腿的！值得一试，效果很好的，不过你一定要坚持最少一个月！
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裹保鲜摸,.,我现在就在用
很有效
谢谢.选我...因为真的有效啦我不骗你
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谢谢.选我...因为真的有效啦我不骗你
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睡觉以前按摩小腿可以减肥，还有穿高跟鞋也可以减小腿
当然要站着穿高跟鞋了啊
当然要站着穿高跟鞋了啊
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跳绳
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教你一套动作两周消除肌肉型小腿
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