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夏季如何判断出虚汗？

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虚汗是指由于体虚或患有某种疾病而引起的不正常的出汗现象，夏季来临，人们大量出汗是人体体温调节的正常机制，但是一定要注意分别是否为虚汗。如果出汗的方式或汗液的量、色和气味发生改变，则可能是某些疾病的一种提示，应引起重视，99子宫网小编教你如何判断是否是虚汗。 夏季如何判断出的是“虚汗” 有的朋友即使轻微走动也大汗不止，汗珠滚滚而下，天气凉爽时仍然汗如雨下；还有的中老年朋友出汗以后常常伴有头晕、气短、食欲不振、困顿疲惫等身体其他系统的不适。最好到医院内分泌科检查一下，确信并非内分泌系统的问题后，再用中药调理。 “虚汗”过多伤身 中医认为，动辄出汗多为气虚，汗孔开合失职、统摄无权所致。“肺气不足、卫阳不固”，汗多最易伤津耗气，尤其对于身体较虚弱或平时缺少体育锻炼的人来说，过多出汗很容易降低身体对外界的抵抗力，导致着凉感冒，进而引发关节、肠胃不适等。 年轻人出“虚汗”的原因 出虚汗乃因体虚所致，现代人工作压力大，精神长期紧张，缺乏体育锻炼，起居不规律，也是引起气虚的重要原因。一般来说，气虚患者还可能有性格内向、情绪不稳定、容易激动或情绪常处于低谷等问题。这些在中医看来属于亚健康状况，可以通过长期中低强度的锻炼、合理的生活饮食、或者中药来改善调理。