Question

怎样让自己做到「不抱怨」？

Answer 1

对于抱怨，首先检查一下自己最近抱怨的时候多吗？很欣慰的是抱怨的时候越来越少，这也在说明自我的心智在逐渐的走向成熟。心态更加平和，更加包容和开放， 更加感恩惜福。每个人生活中都或多或少有不如意的地方，如果经常处于抱怨之中或他人的抱怨之中，将很大程度的影响到自我的心理和行动。 对于抱怨，还是由于各种欲求自我没有实现而产生的各种不满情绪，而我们经常又是未求诸己，反求诸人。我们外求的太多，奉献的太少；利己心太多，利他心太 少；批评他人和社会太多，内观的太少，总觉得自己怀才不遇。同时当不满产生的时候，我们很少真正的付诸于实际行动去解决问题，我们觉得我们的申诉，据理力 争都是徒劳无功的，而我们这些不满又必须要发泄出来，憋着太难受，自然产生很多抱怨。 抱怨一方面是缓解了自我的不爽，一方面我们又希望寄托于抱怨去影响他人，让被影响的人提我们出头和伸张正义，发泄怨气。但是很遗憾的是，能够听你抱怨和受 你影响的人也是不会付诸于实际行动去解决问题的人，反而是双方都陷入到一种消极的环境和氛围中。在这种情况下你失去了积极的心态，也失去了继续努力和付诸 行动的冲动，最终影响到自我的心智。不抱怨并不代表什么东西都要逆来顺受，而是应该搞清楚哪些应该是改变和适应，哪些应该真正通过行动去尝试解决问题和捍 卫自我权益。 生活中并不缺少美，而是缺少发现美得眼睛，只要有一个积极平和和包容的心态，多内省自我的不足努力改进和提升自己，多付诸行动和实践而不是把问题停留在口上，这些都是减少抱怨的方法。偶尔的抱怨有利于减轻自我的压力，但是长期的抱怨则让自我一生都陷入消极和防备。