Question

孩子运动过量为何长不高

Answer 1

　　运动可以刺激生长激素分泌，像舞蹈、游泳、各种球类、跳高跳远等跳跃和伸展运动都能很好促进孩子的骨骼发育。坚持每天运动1-2小时，可以让孩子长得更高。浙江省儿童医院内分泌科医生说，运动要注意适量，只有适量合理的运动才对孩子有益，无论哪一种运动，一旦强度过大就会适得其反，不但可能造成身体损伤，还会抑制孩子的骨骼生长。控制单位时间内的运动量，这是在孩子运动过程中，家长需要注意的。 　　为了更好地了解孩子骨骼的成长情况，尤其是身材偏矮小的孩子，傅君芬医生建议家长他们做一个骨龄鉴定：通过骨龄鉴定，可以确定孩子生长发育的进度、剩余的发育时间、以及预测孩子成年后的身高。孩子的身高增长时间是有限的，骨骼生长一旦闭合，身高将停止增长。因此如果能早点给孩子做个骨龄鉴定，可及早了解孩子的生长潜力，即使发现了问题也可及时进行医学干预，这对与孩子的未来身高起着至关重要的作用。 　　我们不主张家长随便给孩子吃营养品或吃增高产品。傅君芬强调，无论家长想通过哪种方式让孩子长个子，都需要在医生的指导下，对症下药，不可盲目。营养保健品或增高产品中多少含有性激素，虽然性激素可以促进骨骼的生长，但这只在短期内有效，因为性激素同时也会加速骨龄的增长，导致骨骼过早闭合，缩短人体长高的整体时间。 　　另外，很多家长以为孩子个子长不高是因为缺钙，于是一个劲想给孩子补钙。