老是失眠怎么办?平时八九点的时候就想睡觉,可是躺在床上又睡不着,每天都要到,午夜两三点才能入睡!

 我来答
云秋梵玉QO
2013-10-11 · TA获得超过1.9万个赞
知道答主
回答量:2.7万
采纳率:0%
帮助的人:3550万
展开全部
病情分析: 你好!失眠这考虑是神经衰落的可能,是植物神经调节紊乱导致的。
意见建议:可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式