怎样才能让自己不胡思乱想？
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让忙碌来平添闲暇的时间空间；专注的去做一件自己感兴趣的事；做适当的运动让自己疲劳，然后全身心的放松休息，相信对调整自己的心态会有所帮助吧。
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找到压力的根源，试着解决问题，若是实在解决不了的，试着转移注意力，抛开乱如杂草的思绪，专注于自己喜欢做的事上。
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为什么你总喜欢胡思乱想？3个方法，让你停止这种内耗行为
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如何让自己停止胡思乱想？
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