Question

为什么内心总是感到孤独和寂寞？

为什么内心总是充满孤独和寂寞？为什么总是感到孤独和寂寞？

Answer 1

这种情况最主要的原因是没有敞开心扉去拥抱他人。或者是因为你拥抱的人害怕受到伤害。或者你可以找一个替代，比如动物。或许会让你感觉好点。

Answer 2

多与人交流，与亲人朋友多联系多打电话。有时一个人感觉很冷清缺少很多的关怀似的。不要在孤独之下陷入伤感之中。孤独是难以寻找的一份安宁，能让人安静的思考，让人更清醒。学会享受孤独，品味孤独。孤独有着很多优点同时也有着许多缺点，作为正常的人离开孤独最好。
来自轲奇的回答消除孤独一，克服自卑。人与人不可相比，每个人都有长处和短处。要自信一点。二，多与外界交流。与朋友多联系，在一起吃饭，看电影等聚聚。，三，要“忘我”交往。把自己融入到气氛中去，不要把自己孤立起来。四，享受大自然。让美丽的风景让人感到愉快。五，确立人生目标。培养自己的爱好，有着追求，生活就不孤独。孤独有着很多的优点同时也有着很多的缺点，走出孤独才不会寂寞。最后愿你早日走出孤独不再寂寞！

Answer 3

孤独与外界因素有关。比如更换住址、更换生活环境，一切都不熟悉，容易使人感到孤独。但更主要的是人的个性所致。性格外向的人把个人的兴趣主要转向自我以外的外界事物、人和周围环境，这种人就不易感到孤独。性格内向的人把个人的兴趣转向深邃的内心世界，易感到孤独。
应尽量多和别人交往，密切深入与人之间的相互联系，不要使人际关系冷淡化和疏远化，交友要发自内心，没有从心灵上动员起来，勉勉强强地去交际，那只是一种多余的形式，是一种掩饰内心孤独的幌子，不会有真正的心灵沟通。展现自己是克服孤独的最佳药方，总是设法隐藏自己的内心世界，则会在孤独的路上越走越远。
应尽量缩小和同代伙伴之间的差异。既不要做脱离群体、高高在上的"超人"，也不要做脱离群体、索然独居的"怪人"，从文化修养到兴趣爱好各个方面，应该相互沟通、相互学习。因此，对人做到坦诚相见，就容易得到相同的待遇。只有对人信任才能取悦于人，才能获得对方对自己的信任和同情。人们常说的投之以桃，报之以李，就是这个道理。
应尽量增进与成年人（老师、家长）之间的相互了解。成年人应对青年一代多加体贴和帮助，年轻人则应多了解、多学习成年人的优点和长处，填平两代人之间在思想感情上的"代沟"。
有时也应该不要害怕孤独。诗人布洛克说得好："一个懂得孤独或至少在孤独中思考过自己的人，才会更加心胸坦荡，也更能理解别人不能理解的事情。"这说明人们理解孤独的人，信任孤独的人，相信他们一定能在孤独中不断探索，不断追求，而最终沿着坦诚的路走出孤独