Question

我很害怕死亡怎么办？太害怕了

我知道生老病死是自然规律，每个人都会死，谁也无法抗拒。可是一想到几十年后自己将在世界上消失，还是恐惧得要发疯。想到世界上曾经有那么多古人生活过，但最后都消失了，好害怕。想到自己死后千千万万年的时间里再也没有我了，我再也不知道这世界的样子了，好害怕！
我是多么喜欢这个世界！我多么不想离开啊！可是我知道我不可能永远活在世界上，好害怕！
　　
　　　　我现在不知道怎么才能叫自己不要去想有关死亡的问题，吃不下睡不好，老是觉得人生没有意义，因为死后就什么都没了。
　　
　　　　我该怎么办？我该怎么办？我真的不想每天都在恐惧中度过！我该怎么才能摆脱对死亡的恐惧？
　　
　　　　我好痛苦，真的好痛苦！我觉得我都要得上抑郁症了！！每天晚上都睡不着。想着死亡。很久才睡着

Answer 1

知音啊！其实我也有同样的想法。不过没你这么严重，我会尽量避开这个问题，因为很恐惧。其实你可以多和朋友在一起玩和聊天，做些有意义的事情，还要多关心家人等等。就是要转移自己的注意力！其实有了信仰的话就会好些，有时候想想自己就是这个世界的一部分，最后尘归尘，土归土。佛教提倡的是无我，既然无我，本身就没有我这个概念，那就没什么好怕的。顺其自然就好了，要生活的充实一点。祝你早日拜托啊！

Answer 2

我想知道，你为什么怕死呢？死了之后又怎样呢？你害怕在这个世界上消失，但你何曾不幻想下，你在这个世界上死亡了之后在另外个世界重生呢？其实死亡也没什么。你害怕死亡，证明在这个世界上还有你在乎的·值得你愿意为他们付出一切的人或事。这是一件好事，证明你活着的意义。建议你不要去想太多吧。想想你和你在乎的人在一起的那份喜悦。多想些开心的事情，放宽心情。这样你就不会害怕了。

Answer 3

我了解你的感受，你会觉得或者很美好，生老病死人之常情，既然这样，那你为什么不去把握住生命的每一分精彩，而去想你死了以后怎么办？你要知道，或者一次就不容易了，所以不要再去想以后的事情，而你现在做的就是要好好的活着，跟自己的亲人自己的兄弟姐妹、自己的朋友快乐的在一起，死亡不可怕，可怕的是你永远活在等死的一天，加油噢！没事的，真的会没事！你会长命百岁的！

Answer 4

哈哈！不如反过想象一下你是永生的后果！想死死不了。父母走了兄妹走了子女走了。亲情不在，你将对食物和所有的事情失去兴趣因为你是永生的。生命短暂才会珍惜眼前的美味和有趣的偿试！死不了的你将乏味的一世一世过下去。而会渴望死亡。

Answer 5

这要看你怎么个死法，我个人认为怕死也是分情况的，如果是正常死亡，比如老死，或者没有遗憾的死，年龄大了，阅历多了，你到时候应该不会害怕的，这种时候应该已经看开了。除非是非正常死亡，比如有人用枪顶着你得脑袋，我想任何人都害怕，或者正是大好青春，或者躺在手术台上。话又说回来，有什么好怕的，死了就什么都不知道了，省心省力气，不用为了生活发愁，这社会，唉。。。