Question

颈椎病的康复保健方法有哪些

Answer 1

颈椎发生在人体的哪个阶段?对于此问题来说，患者发生此病，需要及时的对病情有一个相应的了解。对于此病的发生，一般性的颈椎主要是指颈椎骨。 对于颈椎病的发生，一般性的其颈椎是位于头部以下，胸椎以上的部分，颈椎共有七块颈椎骨组成，除第一颈椎和第二颈椎之外，其他的颈椎之间都夹有一个椎间盘，加上第七颈椎和第一胸椎之间的椎间盘，颈椎共有6个椎间盘。每个颈椎都由椎体和椎弓两部分组成。 颈椎病多数情况下容易发生在上班族以及中老年人身上，所以，日常生活中，一定要及时的注意其相应的康复保健方法，从而有效的对病情做好相应的了解。 呢?相信很多人对此还不是很了解吧，患者发病后，一定要及时的对病情做好相应的了解。以下是北京友爱骨科医院的专家对颈椎病的康复保健方法所做的介绍，希望这些可以对您有所帮助。 颈椎病的康复保健： 对于中老年人来说，患者发病后，需要及时的对病情做好相应的了解，注意及时的休息，避免过度劳累导致病情的加重。同时，生活中还需要患者保持良好的稳定的情绪，注意自身的劳逸结合，及时的注意对颈部的锻炼。 上班族在生活中也应该要注意适当的运动，开车时注意不要急刹车，以避免和减少急性的损伤。生活中注意及时的防寒、防潮以及受到风寒的吹袭，因为潮湿时会阻碍皮肤汗液的蒸发。 此外，及时的注意头颈部的正确的姿势，多进行颈部的锻炼，从而减轻肌肉的紧张度。