Question

什么是心理辅导？

Answer 1

我们国人一提起心理辅导，就会把它同“精神病”或“心理变态”联系起来，其实不然，现在西方有句流行的话：“一个成功人士的背后，往往有一个成功心理咨询师的支持。” 是的，事实就是这样，我们不要老把自己伪装成“天才”或“神”，我们是人，是人就不可能把所有东西都变得完美，因此，需要别人的帮助是很正常的一件事——除非我们把自己当做神，不容许自己失败。同时我们应澄清，能进行心理咨询的人只是有心理问题或情绪不佳者，当然这谁都有，因此这些人都很正常，而精神病人通常会呆在精神病院或在精神科大夫那里，而不是在心理咨询室——精神病不属于心理咨询的范畴。 那什么是心理咨询呢？它的意义又何在呢？简而言之，心理咨询就是咨询师帮助被咨询者重新整合自己的心态，重拾那告别已久的快乐，恢复心灵的平静。因此，心理咨询具有双向性，它即要求咨询师的正确指导，又需要被咨询者的自我调整和努力，但要完成这一切，都不是一蹴而就的，都需要双方共同的努力才能完成。 心理咨询就是给被咨询者一个空间，让他把自己的不良情绪通过倾诉释放出来，而不是压抑，因为根踞弗洛伊德的心理分析理论，病态的压抑则会发展成精神病或心理变态。 所以，有一个倾诉的对象就可以缓解自己的精神压力，通过时不时的倾诉从而使自己的心理达到平衡，因此，一个常常进行心理咨询的人，往往比其它不进行的人的心理要健康。 那心理咨询和心理辅导有什么区别呢？心理咨询是指通过国家专门考试的心理咨询师所进行的心理辅导活动，而心理辅导指的是精通心理学的人对被辅导者的一种帮助行为，因此，心理咨询来的更专业。 最后，我希望您能对心理辅导有一个正确的认识和评价。