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活血化瘀的中药有哪些呢 活血化瘀的日常调理是什么呢

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活血化瘀的中药有哪些呢？活血化瘀的日常调理是什么呢？医通无忧网与您一起关注： 一、活血化瘀的中药有哪些呢？ 活血化瘀，是用具有消散作用的、或能攻逐体内瘀血的药物治疗瘀血病证的方法。中药活血化瘀是一种综合调理作用，可调整脏腑功能，疏通血脉，消除疼痛，使病变部位恢复正常。 活血化瘀的中药分类及功效： 1、活血调经药； 常见中药：益母草、桃仁、红花、泽兰、当归、凌霄花、月穿山甲、王不留行、五灵脂、季花、丹参、牛膝等。 功效：这类活血化瘀中药主要用来治疗女性月经呈黑色，经血中带有血块，经痛，月经不调以及闭经等情况。 2、活血止痛药； 常见中药：乳香、没药、三七、丹参、延胡索、赤芍、怀牛膝、王不留行、川芎、当归、郁金、姜黄、苏木等。 功效：这类活血化瘀中药具有镇静止痛的功效，主要用来缓解淤血所致疼痛。推荐阅读：活血化瘀中成药有哪些 中成药的副作用 3、活血消肿疗伤药； 常见中药：姜黄、丹参、乳香、没药、苏木、、儿茶、刘寄奴、自然铜、穿山甲桃仁、红花、三七、骨碎补、血竭等。 功效：这类活血化瘀中药主要用来治疗由外伤，又或者是出血等情况引起的血瘀肿胀。 4、破血消症药； 常见中药：大黄、水蛭、穿山甲、蟅虫、虻虫、三棱、莪术、刘寄奴。 功效：这类活血化瘀中药主要用来治疗因长期血瘀症积包块情况。 5、活血通痹药； 常见中药：丹参、天仙藤、虎杖、牛膝、鸡血藤、川芎、乳香、穿山甲等。 功效：这类活血化瘀中药主要用来治疗经络出现血瘀，关节发生肿胀变形以及疼痛的痹症，比如关节炎之类的症状。推荐阅读：山楂活血化瘀 8食物缓解痛经 二、活血化瘀的日常调养有哪些呢？ 1、生活中我们在用活血化瘀的药时一定要看清楚说明，最好在医生的指导下使用活血化瘀的药物。另外，病症除了用活血化瘀的药物外最好配合一些科学合理的运动，因为运动是最好最有效的活血方式。 2、运动是最单纯、有效的活血方式，可以改善血液的高凝状态。每日用半小时左右活动筋骨，促进血液循环和机体代谢，可明显改善不适症状。 3、血淤体质在精神调养上，要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅，有利于血淤体质的改善。反之，苦闷、忧郁则可加重血淤倾向。多做有益于心脏血脉的活动，如太极拳、八段锦、动桩功、长寿功、内养操、保健按摩术等，以全身各部都能活动，助气血运行为原则。还可按摩膈腧、血海、合谷等穴。