Question

经常喝饮料有害吗？

Answer 1

经常喝饮料有害的。

但现在很多人不爱白开水，认为它平淡无味，为了补水整天拿着饮料喝，其实适得其反。多喝水防结石指的是白开水而不是饮料，喝甜饮料反而不好。因为饮料当中的糖、磷酸盐、咖啡因等成分都会促进钙排出，尿里面的钙含量就会增多，更容易形成结石。

饮料竟是肾结石元凶

27岁的姚丽平时不爱喝水，觉得白开水没有味道，总爱把饮料当水喝。平均算下来，她每天要喝3瓶以上的饮料，家里饮水机里的水则是个把月都喝不完。

半年多以前，姚丽吃饭后会觉得腹部隐隐作痛。近期一次单位组织的体检中，她查出了左肾多发性结石。姚丽来到成都军区总医院就诊。医院肾脏科主任郭东阳了解姚丽的情况后，初步判断，姚丽得病的原因正是长期饮用大量饮料。

扩展资料：

经常喝水的好处：

1、帮助消化：我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到胃肠、完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解。

2、排泄废物：食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物，要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外，这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。

3、润滑关节：人体关节之间需要有润滑液，来避免骨头之间的损坏性摩擦，而水则是关节润滑液的主要来源。

4、平衡体温：当环境温度低于体温时，为了维持身体温度保证正常生理活动，体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内；环境温度高于体温，水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外，降低体温。身体通过水的流散保证生存功能。

5、维护细胞：水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态；保持皮肤的湿润和弹性。

6、平衡血液：水能改善血液、组织液的循环，并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。

参考资料来源：人民网-饮料当水喝得肾结石 医生：光喝饮料要不得

参考资料来源：人民网-多喝水有6大好处 5类人更应多喝

Answer 2

经常喝饮料对身体是非常不好的，例如饮料中的各种添加剂容易导致身体出现状况，饮料中的高糖分也会导致我们患病，而且经常喝饮料还会导致牙齿和口腔出现问题。

首先来说说喝饮料会对身体造成哪些坏处，我们都知道饮料其实是含有大量的化学添加剂的，这些添加剂如果是少量的话不会对身体造成太大危害，但是如果经常喝饮料的话，身体中是会堆积大量化学添加剂的，从而导致身体患病，例如引发肾脏、肠胃等部位的疾病。除此之外，饮料中还是含有高糖分的，如果经常喝饮料，还会导致身体患上肥胖症、糖尿病等，这些病症都是十分严重而且难以根治的病，所以我们平时还是要控制一下自己，尽量少喝一些饮料为好。

其次，喝饮料还会导致我们的牙齿和口腔出现严重问题，就拿牙齿来说，牙齿本就是很容易敏感的部位，如果我们长期喝甜的、酸的或冰的饮料，会直接导致牙齿变得更加敏感，以后吃饭喝水可能都会导致牙齿感到不适，而且饮料中含有的色素是很容易让牙齿变黄的，这样实在是有损形象。另外，喝饮料还会让我们的口腔出现问题，例如有的饮料因为糖分重，所以喝多了会导致口腔发苦，有的饮料喝多了还容易导致口腔上火，从而出现口腔溃疡、鼻咽炎等症状，这些也都是喝饮料的常见“后遗症”。

综上所述，经常喝饮料的坏处其实是挺多的，虽然这些后果不算特别严重，但是解决起来实在是麻烦，所以我们在日常生活中还是要多多保护我们的身体，少喝一些饮料，偶尔喝点饮料也没关系，但是要记得清洁口腔，免得口腔中堆积太多东西导致生病。

Answer 3

其实每天都在喝那些饮料，一直都以为不会有什么坏处的，每天放学都会习惯性的去超市拿一瓶饮料，以前同学也劝过我说经常喝饮料不好，自己也没太在意，以为没太多的科学依据，如今看起来是我错了，好像还错的蛮厉害的。 今天上网查了一下，发现了下面的一篇文章，让我知道了自己的一大坏习惯，看样子以后要改了，现在贴出来大家分享一下。 =========================================================================================== 有害健康，戒掉苏打水的八个理由 毫无疑问，现在肯定有人在享受着自己面前的苏打水。软饮料几乎是人人都爱，不过也许你的观念得改变一下了。因为有八个理由告诉你，苏打水对于提升健康质量的确没什么帮助。 苏打水的PH值等于醋的PH值 对于苏打水来说，不管是哪种，都是你能买到的最酸的饮料。其PH值大约在2.5左右，这跟醋几乎没什么差别。问题在于，酸会腐蚀到所接触的一切物体。如果你把苏打水或者醋放到金属表面，会很快让其生锈。纯水的PH值为7，而我们熟悉的苏打饮料中，健怡可乐的PH值为3.39，普通可乐的PH值为2.63，百事可乐的PH值为2.49，雪碧的PH值为3.42，当然PH值越低越不好。苏打水会造成钙流失 :p6g 有一些苏打水里面的磷含量相当的高，而引用这种饮料会造成骨骼中钙的流失。随着软饮料消费的不断增长，苏打水成为造成骨质疏松症的一大主要原因。而且牙齿脱落、牙周病、牙龈炎都和磷的摄入量过高有关，特别是从软饮料中摄入的磷。 苏打水会溶解牙的珐琅质 削弱你的骨骼才仅仅是个开始，苏打水中所含的高糖份也非常可怕。在一个有趣的试验中，来自某软饮料中的糖份，对白细胞的破坏时间超过7个小时，而这些白细胞本来是身体用来对抗细菌的。最重要的是，苏打水中的糖和酸会轻易的溶解我们牙齿表面的珐琅质苏打水会让肥胖的几率提升1.6倍极客社区3H:E9?)X%c0I2h9z 现在我们知道喝软饮料会让我们的骨头、免疫系统和牙齿受到影响。那么接下来呢？体重。苏打软饮料消费和体重之间的关系实在是太紧密了，研究人员计算得出，每多喝一点苏打水，肥胖的几率就会增加1.6倍 喝苏打水的小孩更容易骨折 社区,geek,酷玩,飞车,贴图,视频,探索,秘闻,手机,硬件,数码,电玩,软件,奇客,男人帮,IT男人帮,历史,杂谈3T0d4T%U!a3X:x5e 对于孩子来说更不安全了，据调查显示：饮用苏打水的孩子比不饮用的孩子，骨折的风险提升了3-4倍。而且酸的后面还藏着糖，孩子们很少会意识到自己喝的是磷酸、糖、咖啡因、色素和调味料的混合物 无糖可乐也好不到哪去 对于那些喝无糖饮料（例如健怡可乐）的人来说，情况也好不到哪去。事实上，还会更糟。一升添加阿斯巴甜糖的饮料，会产生56毫克的甲醇。如果在较短的时间内摄入较多的话，可能会有250毫克甲醇进入你的血液循环系统，这无异于自己服毒。(o J)Z%?6N/A极客,极客社区,geek,酷玩,飞车,贴图,视频,探索,秘闻,手机,硬件,数码,电玩,软件,奇客,男人帮,IT男人帮,历史,杂谈(q:r/`7A$k;q"a7x#F''q-f,m 接下来是糖精，这种从石油中提取出来的物质拥有比糖高300-500倍的甜度。过去三十年时间里，许多的动物试验都表明，糖精会在膀胱等地方产生致癌物质，尤其对女性的生殖器官影响很大。 喝无糖可乐，等于告别了卡路里迎来了甲醛，这增加了罹患癌症的风险，似乎有点得不偿失。 咖啡因危害人类健康么？geek.geek.techweb.com.cn,]$G9Z;m-q+X#j3r 接下来就要谈到咖啡因了。Johns Hopkins大学的试验表明，那些喜欢每天来一杯浓咖啡或者饮用咖啡软饮料的人，在戒断咖啡因的时候会承受很多痛苦。除了头疼之外，还有疲劳、沮丧、肌肉疼且僵硬、如同患上感冒一般、反胃并且呕吐。对于女性来说，每天饮用咖啡、茶或者软饮料的人，她们的经前不快症状更明显。 可能会引起哮喘和皮疹 最后不能不提及苏打水中所包含的防腐剂。苯甲酸钠在很多食品中都作为防腐剂使用，包括饮料、果汁、人造黄油、蜜饯、腌肉和果酱等等。防腐剂中的钠，会减少对于钾的摄入。

Answer 4

是的哦```
三种成分影响健康
二氧化碳过多影响消化
别看碳酸饮料的口味儿多样，但里面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起来才会觉得很爽、很刺激。
有人说，碳酸饮料含二氧化碳，可能对人体不太好。王立新教授表示，事实上，足量的二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内热量，起到降温作用。不过，如果碳酸饮料喝得太多对肠胃是没有好处的，而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，喜欢喝汽水、喜欢汽儿带来的刺激，但一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。
大量糖分有损牙齿健康
除了含有让人清爽、刺激的二氧化碳汽儿，碳酸饮料的甜香也是吸引人们饮用的重要原因，这种浓浓的甜味儿来自甜味剂，也就是饮料含糖量太多。
饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。最重要的是，它会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。所以本身就患有糖尿病的人，尽量不要饮用。
另外，很多青少年，尤其是小孩子特别偏爱这种甜味。张嘉芷教授说，这种糖分对孩子们的牙齿发育很不利，特别容易被腐损。有调查显示，12岁的孩子，齿质腐损的几率会增加59％，而14岁孩子齿质腐损的几率会增加220％。
也许有人会因此而选择无糖型的碳酸饮料，但张教授认为，尽管喝碳酸饮料减少了糖分的摄入，但这些饮料的酸性仍然很强，同样可能导致齿质腐损。
磷酸导致骨质疏松
如果你仔细注意一下碳酸饮料的成分，尤其是可乐，不难发现，大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。
王立新教授说，人体对各种元素都是有要求的，所以，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。
一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大。缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松，所以有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。
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2007-11-18
10:58
检举

Answer 5

1.一般饮料都含有糖分，极容易导致肥胖。2.用饮料来解渴，那就意味着你的牙齿经常在糖水里浸泡，如果你又没有漱口的习惯，尤其是碳酸饮料的危害更大，它会侵蚀你的牙齿。