Question

有脂肪肝的人,应该注意怎样的饮食?

Answer 1

建议：朋友您好：脂肪肝的患者应该提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或尽量少吃动物性内脏、无鳞的鱼类(如鳗鱼、带鱼)、蛋黄、蟹黄等；多吃蔬菜和水果，能减少胆固醇的吸收加速胆固醇的排泄，降低血脂；酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用另外，糖类在体内可转变为脂肪，加重脂肪肝 ，所以不要吃或尽量少吃甜食(包括含糖饮料)。除此以外，还要注意饮食习惯，不要吃零食，睡前不要加餐。三是适当增加运动，促进体内脂肪消耗。跑步(每小时至少6公里才可以达到减效果)、仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的，病毒性肝炎患者平时比较注意增加营养，卧床休息也比较多，加上肝细胞本身的病变，很容易发生脂肪肝，因而在疾病允许及力所能及的情况下，适当增加活动非常必要。您的资料简单，暂时不能明确您是否适合治疗、治疗的时间等详细问题。欢迎您来我院，指导您治疗疾病. 如方便欢迎来我院指导您治疗。

Answer 2

饮食上要注意哪些才能预防脂肪肝呢？

Answer 3