Question

大学毕业后不想工作害怕上班怎么办

Answer 1

大学毕业之后，多数人选择就业，然而却有一些大学生害怕上班，不想工作。这样的人只要一接触人多的工作环境或是跟自己想象中有差别的职位，就会变得焦虑烦躁，失往对工作的爱好。据专家分析，在刚毕业的大学生中，对上班害怕的的人不在少数。这些恐惧上班、害怕工作的现象并非个别，甚至有的人一上班就想要什么时候辞职，这其中也不乏在职场中摸爬滚打多年的从业职员。高压力、快节奏的生活方式让他们的健康深受破坏，有时一上班就想还不如在家舒服，何必要死要活地工作？久而久之，变得过分害怕上班，通常一上班就马上神经衰弱，连晚上睡觉都会梦到工作中不愿接触的点滴小事，天天都备受煎熬，惶惶不可终日。1.正确自我定位：害怕上班的人总是过于重视自己的爱好爱好，他们总是想到“我想做什么”和“我喜欢做什么”，却很少考虑“公司需要我做什么”和“这份工作本身要求我做什么”。正是这种认知上的差异，才使这些毕业生在工作中常感到无法实现自我价值，进而开始怀疑工作本身的价值，所以恐惧上班或频繁跳槽。2.阶段性目标：毕业生要学会确定阶段性目标，在平时的工作中有意识地练习自信心，学会自我调节，进步抗挫折能力。毕业生在校期间应该参加学校的就业指导课程，在学校就开始进行“预防”。对于已经踏上工作岗位的毕业生，假如碰到题目，则完全可以和公司的人事部进行沟通。上班在人生中是一件平常不过的事，完成学业后，大部分的人都要踏上工作岗位，开始不同的人生。若害怕上班，就要及时调整自己的心态和熟悉往适应上班。

Answer 2

可以选择考研。

1. 简介：

   全国硕士研究生统一招生考试（简称考研）指教育主管部门或招生机构为选拔研究生而组织的相关考试的总称，由国家考试主管部门和招生单位组织的初试和复试组成。

   选拔要求因层次、地域、学科、专业的不同而有所区别。外语、思想政治理论、高等数学等公共科目由全国统一命题，专业课主要由各招生单位自行命题（部分专业通过全国联考的方式进行命题）。

   硕士研究生招生方式分为全日制和非全日制两种。学完规定的全部课程且考试合格并通过硕士学位论文答辩者，授予国家颁发的硕士研究生毕业证书和硕士学位证书。学习形式存在全脱产、半脱产、在职学习三种形式。

   2017年全国硕士研究生招生调剂服务系统3月17日至4月30日开通。2017年3月21日，2016年研究生考试泄题案的部分涉案人员在湖北公安县人民法院受审，考研是否属法定国考引激辩。2017年8月25日，教育部发布《2018年全国硕士研究生招生工作管理规定》。

2. 报名要求：
   硕士研究生招生考试报名包括网上报名和现场确认两个阶段。所有参加硕士研究生招生考试的考生均须进行网上报名，并到报考点现场确认网报信息、缴费和采集本人图像等相关电子信息。

   应届本科毕业生原则上应选择就读学校所在省（区、市）的报考点办理网上报名和现场确认手续；单独考试考生应选择招生单位所在地省级教育招生考试管理机构指定的报考点办理网上报名和现场确认手续；工商管理、公共管理、旅游管理和工程管理等专业学位考生和其他考生应选择工作或户口所在地省级教育招生考试管理机构指定的报考点办理网上报名和现场确认手续。
   

   网上报名技术服务工作由全国高等学校学生信息咨询与就业指导中心负责。现场确认由省级教育招生考试管理机构负责组织相关报考点进行。

3. 报考条件：

   一、中华人民共和国公民。

   二、拥护中国共产党的领导，愿为社会主义现代化建设服务，品德良好，遵纪守法。

   三、考生的学历必须符合下列条件之一：

   （1）国家承认学历的应往届本科毕业生；

   （2）具有国家承认的大学本科毕业学历的人员；

   （3）获得国家承认的高职高专毕业学历后，经2年或2年以上（从高职高专毕业到2009年9月1日，下同），达到与大学本科毕业生同等学力，且符合招生单位根据本单位的培养目标对考生提出的具体业务要求的人员；

   （4）国家承认学历的本科结业生和成人高校应届本科毕业生，按本科毕业生同等学力身份报考；

   （5）已获硕士学位或博士学位的人员，可以再次报考硕士生，但只能报考委托培养或自筹经费的硕士。

   自考生和网络教育学生须在报名现场确认截止日期前取得国家承认的大学本科毕业证书方可报考。

   在校研究生报考需在报名前征得所在培养单位同意。

   四、报考研究生的年龄没有限制，（从2014年开始执行）。

   五、身体健康状况符合国家和招生单位规定的体检要求。