Question

如何进入最佳学习状态

进入最佳学习状态，尽量除去一切没用的心思啊

Answer 1

如何使大脑快速进入学习状态
学习是一项高度复杂的脑力活动，只有大脑所处的状态即大脑各部分的功能和相互间的协调达到一定的水平，学习才能够进行。而欲达到高质量的学习，就必须使大脑处在一个最适宜接受信息、理解信息、掌握信息、运用信息的状态，这就是通常所谓的学习状态。
如何判断自己的大脑是否在学习状态呢？有这样几种简单的办法：
1、首先，选下所要学习的内容，或你要对其进行背诵的对象，然后闭上眼睛，用最快的速度在大脑中形成对其的一个整体和印象，这个印象越清晰，则表明目前你大脑的学习状态越好。
2、放松大脑，不要刻意去控制你的意识，然后看一看你脑海中出现什么样的图象，如果图象比较清晰，不论其内容如何，都能说明你的大脑处在学习状态，即你能比较顺利地进行学习和应用知识。否则正好相反。
学习状态不是等来的，你不能一味地等下去，什么时候学习状态来了，什么时候才进行学习。如果那样的话，学习就等于荒废了。我们可以通过各种途径使自己的大脑进入学习状态，其中有的可能需要很长时间，比如大量的阅读和演算，但这种方法的作用是持久的。经过大量阅读之后，大脑对文字就变得敏感，这样就进入了语言文字学习的状态，在这种状态下进行学习，又会进一步提高学习状态的质量，于是就形成了一个良性循环，而且这种循环是比较稳定的。还有一些途径可以使大脑迅速进入学习状态，但这些方法一般只对特定的对象有作用，而且一般作用时间比较短，当学习任务完成尚未完成时就可能已经结束。例如想使大脑进入物理的学习状态，应该按如下步骤进行：
a）把非物理的东西抛之脑后；
b）把已有的物理知识闪电般的在大脑中过一下；
c）用“物理化”的大脑描述一下所要研究的问题；
d）解决已转化成物理信息的问题。完毕。说得高等一些就是应该把所要解决的问题的所有相关信息都在你的意识中表现出来，需要用什么信息就可以立即执行。这也就不难理解为什么这种状态很难长久保持了，因为人脑的能力是有限的，它很难在任何时候都能够完整的准确的使所有的东西都处在一个活跃的位置上。
必须明白一点：短暂的进入学习状态对学习，是说学习，而不是说考试的益处不大，甚至可以认为是毫无意义的，学习是一个长期的过程，我们虽然不能奢望自己时刻保持特殊的状态，但至少我们应该持续的保持一种稳定的学习状态，在这种看似普通的状态之下，学的东西才更牢固，这样，在关键时刻，比如高考，突然调整状态，使大脑处于最佳状态，那么你的能力就肯定会至少不比正常差的发挥出来。
综上所述，平时学习时要状态稳定，考试时要提高状态水平，哪怕是暂时的。

Answer 2

兴趣是一种动力，是成才的起点，“知之者不知好之者，好之者不如乐之者。”我国古代教育家孔子的论述颇为精当。可见培养学生学习兴趣之重要。如何培养和激发学生自学数学的兴趣？我在数学的“自学指导法”教学中感受颇深。下面浅谈一下我是怎样培养和激发学生自学兴趣的。
一、创设求知情境，激发和培养学习兴趣
兴趣能激发灵感，它不是自发的，是逐渐培养起来的。我在教学中特别注意合理设疑，唤起学习兴趣和求知情境。
1、 合理巧妙设疑，激发学生自学兴趣
实验证明，学生在学习过程中遇到的问题，如在老师的启发下，由他们自己求得答案，学习的积极性就高，兴趣也就浓。因此，启发性的“自学提要”是不容忽视的。自学前，我根据教材具体内容，简炼地提出问题，作为自学提要。例如：在讲公式（a+b）(a-b)=a-b时，编写这样“自学提要”。
（1） 什么是平方差公式？怎样用字母表示？怎样用语言叙述？
（2） 这个公式的左边是什么形式？右边又是什么形式？
（3） 公式中的a,b代表什么？
（4） 用语言叙述这个公式，哪个字最关键？做到语言点而不穿，引而不发，使学生产生急于求知的欲望。急切地打开书，寻求答案，从而激发了他们的学习兴趣。
2、 利用讨论环节，培养学生的自学兴趣
知识要互补，思想要共振，集体讨论也是很重要的，它既可以活跃课堂气氛，又可使学生信息得到交流，思维得到调整。例如，在比较a与2a的大小时，经过讨论，全班学生就产生了一场激烈的争辩，最后我启发当a.>0,a=0,a<0时，它们的如何？这样，不但使学生产生浓厚的兴趣，又使学生获得新知识。
3、 讲究教学艺术，增强学习兴趣
布鲁纳认为“学习的最好刺激，乃是对所学材料的兴趣。”尤其是数学这门学科，它那抽象的概念，刻板的证明，在学生看来真是枯燥无味。因此教师要讲求艺术。讲课一定要生动活泼，充满热情和活力，语言也要通俗易懂和饶有兴趣。另外，还应该使用教具，如利用小黑板、卡片、幻灯、实物等直观教学手段来增强学习兴趣。
4、 传授学习方法，巩固记忆兴趣
在“自学指导”教学中，传授学习方法也是十分重要的，能起到巩固记忆兴趣的作用。我在教学中经常采用以下方法：（1）概括记忆法。这种方法是对识记材料进行提炼，抓住关键来记忆的方法。例如二元一次方程的定义，我是这样概括的：a、含有两个未知数；b、各项次数都是1；c、是整式方程。
这样，既增强趣味性，也能帮助学生较快地准确地记忆概念、定理、法则、公式等。
（2）归纳总结法：
知识的积累在于总结，特别是数学。它的每一个性质、公式、定理等，如能很好地加以总结，将会终身难忘。我经常引导学生总结本节所学内容，这样，不但教会学生善于总结，也增强语言表达力，记忆的兴趣也得到巩固。
二、融洽的师生关系，培养和激发学生自学兴趣
教学本来是“教”与“学”的结合，师生关系融洽，有利于调动学生的积极性，培养他们自学能力。因为学生没有心理上的压抑可以自由的“想、问、讨论”，而这些只有在师生感情融洽才得以实现。所以在授课时，时刻注意自己的表情不呆板，语言不生硬，课间多和学生打交道。
三、加强趣味指导，引导学习兴趣
心理学的研究和教育工作的实践表明，采用生动的、适合学生心理发展水平的教育方式，也可以成功地培养学生的学习兴趣，例如，借一些有利于学习的书刊，让他们去阅读，还利用板报介绍一些数学知识，出一些数学趣味题，揭示数学在改造客观世界中的作用，从而鞭策他们树立爱国之心，鼓励他们探索数学中的奥秘，以便更好地培养学习兴趣。
总之，兴趣是培养学生自学不可忽视的重要因素之一，在对学生进行自学指导时，应该在培养学生学习兴趣上多下气力，促进学生积极主动学习。

Answer 3

学习最简单的方法是:
上课试着记笔记,可以将注意力集中到上课上来.
其实学生应以学为主,全面发展.
书山有路勤为径,学海无涯苦做舟,勤能补拙.
改善学习方法.
在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结.
相信你一定会逐渐养成良好的学习习惯,并获得成功.