Question

眼睛度数怎样才能不长 详细�0�3

Answer 1

越来越多的儿童青少年戴上眼镜，他们正值用眼的年龄，看书，写作业，看电视， 一般来说，儿童一两年内增长50 度—75 度，成人两三年内增长50 度—75 度都 属于正常范畴，而造成近视程度不断加深的原因通常有两种。 近视加深有两种原因 一种是病理性近视。这是眼睛内部发生的病变，具有遗传性，表现为近视持续加 深，并且增加急速。如果一年内眼镜度数增长超过100 度，甚至200 度以上，或 是累计达到2000 度的高度近视，就很可能是病理性近视。对病理性近视的治疗， 目前采用较多的是后巩膜加固术。 另一种原因是不注意用眼卫生，用眼习惯不正确。 比如，照明过亮或过暗，用 眼时间太长，出现倒睫、上睑下垂、角膜炎等眼疾不及时诊治等，都会加重近视。 这种原因较为常见。 此外医学界还有一些说法，近视眼与缺乏钙、铬等微量元素，或年幼时碳水化合 物摄入过多等有关，但这些还未得到最终的验证。 人的眼球一直要到20 岁左右才会发育成熟，而青少年的眼球正处于生长发育期， 因此他们发生近视或是近视加深的几率很大。相对来说，成年人的视力状况应该 比较稳定，但看电脑、阅读时间过长，眼睛长期疲劳，使得现在成年人近视不断 加深的状况也十分普遍。 缓解近视眼不让度数加深，最重要的就是不要超负荷地用眼睛，同时也要注意用 眼卫生，不要在太暗的地方看书，不要长时间视近物，常常望远，自然绿色如树 木草坪等对缓解眼睛疲劳有好处。每天看近处东西的时间，累计别超过6 个小时； 阅读尽量用听来替代看；书桌最好放在没有物体遮挡的窗前；台灯如果是白炽灯， 最好为25 瓦—40 瓦，光线不宜直射眼睛；操作电脑时要保持一定距离；多做室 外运动，减少游戏机、电视、电脑等“近视环境”。