Question

在吃黄瓜鸡蛋减肥的时候能不能吃其他食物

例如梨,番茄,梅子之类哒~
早晨中午一个黄瓜一个鸡蛋是肯定会饿的,饿的时候再补充黄瓜鸡蛋可以么?我现在一天三个鸡蛋早晨一个9-10点一个,中午再一个,这样也行么?

Answer 1

鸡蛋所含蛋白质是一种完全蛋白质，鸡蛋黄里所含的各种营养素几乎都能满足人体生命活动需要含量适中、比例适当、种类齐全。可是生活中你不可能只吃鸡蛋，你还要不可避免的膳食面食。如果你能吃上一点黄瓜，黄瓜中的丙酮二酸能够抑制碳水化合物转化成脂肪。这样一来鸡蛋给你尽可能的提供了生命活动所需要的营养素，维持你正常的生理机能。黄瓜又抑制了碳水化合物转化成脂肪。这样一来既不伤身体有控制了体重。这就是黄瓜鸡蛋减肥的原理。
提示：减肥需要的是食物成分的特殊供给，和如何加工关系不大。你所提问的鸡蛋怎么吃的问题，就看你自己的习惯吧！

Answer 2

黄瓜鸡蛋减肥不能吃其他东西，不然没效果。

Answer 3

可以吧 我也在用这个法子 但我吃又水果又喝酸奶

9~10点可以吃点苹果什么的 鸡蛋两个就行啦

黄瓜热量低 可以吃的`

Answer 4

能吃

Answer 5

鸡蛋黄中含高量的胆固醇,一般建议是一周2到3个鸡蛋,如果但吃蛋青则无所谓,一天吃三个鸡蛋,绝对属于严重超标,不要减肥成功了,但胆固醇巨高了,黄瓜热量很底,多吃一点没所谓,而且黄瓜具有排毒功能.