豆浆机打出来的豆浆渣有什么用?

RT,每次都扔掉太可惜了。... RT,每次都扔掉太可惜了。 展开
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匿名用户
推荐于2017-11-29
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豆浆渣要倒了觉得有点可惜,看看这样对你是否有帮助
1,可以跟肉馅混在一起做肉丸子吃
2,跟切碎的青菜放在一起加油炒,可以根据个人口味加些辣椒!
3,煮大米粥,特别减肥!!
4,用它和鸡蛋、少量面粉混合在一起,然后烙饼吃,味道不错.
5,豆渣和玉米面掺起来蒸窝头挺好吃的
6,用葱姜蒜末和辣椒炒,味道很不错的
7,泡在黄酒里一天,然后蒸一下,冷了再吃,很补精的
8,打完豆浆后的豆浆渣,摊凉后放进冰箱冰一下再取出来敷在脸上,当面膜用,效果不错.
匿名用户
2013-10-13
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做豆浆剩下的豆渣也变出花样的吃。先来一个简单的,豆渣鸡蛋饼。首先,需要准备鸡蛋2个,豆渣大约2两,这个豆渣熟豆渣,如果您家里榨出的豆渣是生的,可以先蒸熟。葱末,姜末,盐。

把鸡蛋打在一个容器里,放入适量的盐,加入葱末、姜末,搅拌均匀,再放入2两豆渣,搅拌均匀,然后,在平底锅里放入少量的食用油,等油微热时,就在锅里倒入适量的蛋糊,这个豆渣鸡蛋饼摊的时候应适当的厚一些,这样一会好翻面,煎的时候用小火煎,不要着急翻面,等下面已经定型,而且呈现金黄色时,再翻过来,把另一面也煎成金黄色,就可以出锅了。这个豆渣鸡蛋饼就做好了,颜色金黄,口感松软。再配上一碗豆浆,一顿营养又丰富的早餐就有了。

黑黑的豆渣窝头,别看长得其貌不扬,可内容丰富营养,而且做起来也非常简单。还是先记原料吧,豆渣,玉米面,豆渣和玉米面的比例是1:3,豆渣的量一定不要超过玉米面的量,如果超过,蒸出的窝头就会发黏,不好吃。适量的大枣肉,蜂蜜2勺,小苏打,超市有卖。

首先,把1:3比例的豆渣和玉米面放入一个容器里,加入刚才准备好的大枣肉,两勺蜂蜜,适量的小苏打,倒入适量的清水,搅拌均匀,面和到能捏成型就可以。然后,让和好的面醒上十几分钟,接下来,就可以做成窝头放在蒸锅里蒸了。您可以用电的蒸锅来蒸,也可以用普通的锅来蒸,蒸的时间是相同的。在锅里是冷水时就把窝头放入蒸锅里。如果你做的窝头小就蒸上20分钟左右,如果您做的窝头大就蒸上25分钟左右。

好了,窝头蒸好了,您可以奇怪窝头蒸出来怎么是黑颜色的,郭阿姨告诉我们,这是因为在面里加入蜂蜜的原因,加入蜂蜜后,蒸出的东西就会发黑,虽然颜色上不好看,但却非常有营养。

剩余的豆渣含有丰富营养,含粗纤维,粗纤维对减肥

降血脂有益处。经过探索实践,我们总结出三种利用豆渣的方法:炒豆渣。用葱花、调料炒,是一道味道颇佳的主食兼副食;鸡蛋豆渣饼。用豆渣和鸡蛋烙制薄饼,作为早餐面食营养不错;豆渣窝头。用豆渣加玉米面蒸窝头,其香甜松软可口之风味几乎任何面食均难以比拟。
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匿名用户
2013-10-13
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可以做花肥,或者准备一些面粉,用来蒸馒头或者花卷,做面饼等。前提是自己会做。可以在和面的时候加入,很好吃。
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匿名用户
2013-10-13
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我每次打豆浆剩的渣一般都是炒了吃,(锅内加油,油热后爆葱姜蒜,加豆渣,盐,把豆渣炒的稍干一点,熄火后加味精),家人都很喜欢吃,尤其是儿子和我.有时我也会做饼,不过没炒的吃的快。我这个可是被朋友评为精选答案的哦。
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匿名用户
2013-10-13
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豆渣可以用来煎饼吃哦!里面放入面粉.糖再加点水(少量)调成糊状...稠一点....然后入油里炸,温度不能太高6成热左右...小火....炸至金黄就好了..很美味的..还可以搁各种蔬菜泥...增加营养色泽!
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