各位英语大神帮忙翻译一下,绝对给好评

csecl2013
2013-10-11
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你好,我是一名大学学生,我正在担心我的体重。尽管我是活泼的而且每周锻炼两次,但是我仍担心变得越来越胖。我身高1米七,但是体重有75千克,我担心我会答道100千克。二年前,我曾经维持着600卡路里的饮食,瘦了13千克,我变成团队里最苗条的女孩。但是跟体重一起掉的还有我的头发,我很担心赶紧停止了。现在我又胖了22千克。我怎么样才能保持苗条,请给我一些建议。

首先,不要太担心,你还没有处于很坏的状态。其次,关注你吃的东西是很好的,但是600卡路里太少了。它让你掉头发,你应该至少吃不少于1200卡路里。如果你想要去减肥,你最好每天吃1500卡路里。几周之后,你就可以每个星期多吃一点了。
第三,我建议你每天多吃点基本维生素。
你狠活泼这是很好的,锻炼对健康是很重要的。
希望我的建议能够让你更苗条更健康更快乐。
祝你好运!
手机用户53485
2013-10-11
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你好,我是一名大学学生,我正在担心我的体重。尽管我是活泼的而且每周锻炼两次,但是我仍担心变得越来越胖。我身高1米七,但是体重有75千克,我担心我会答道100千克。二年前,我曾经维持着600卡路里的饮食,瘦了13千克,我变成团队里最苗条的女孩。但是跟体重一起掉的还有我的头发,我很担心赶紧停止了。现在我又胖了22千克。我怎么样才能保持苗条,请给我一些建议。

首先,不要太担心,你还没有处于很坏的状态。其次,关注你吃的东西是很好的,但是600卡路里太少了。它让你掉头发,你应该至少吃不少于1200卡路里。如果你想要去减肥,你最好每天吃1500卡路里。几周之后,你就可以每个星期多吃一点了。
第三,我建议你每天多吃点基本维生素。
你狠活泼这是很好的,锻炼对健康是很重要的。
希望我的建议能够让你更苗条更健康更快乐。
祝你好运!
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