Question

为什么说脚是人体的第二心脏

Answer 1

因为连接人体脏腑的十二经脉有一半要经过于脚，大概有60多个穴位汇集在脚上，上面分布着近10个组织，包括淋巴管、神经、血管等，所以称它为人体的“第二心脏”。

虽然心脏是人体血液循环的动力保证，但由于双脚离心脏位置最远，加上重力的作用，血液从心脏流向双脚较为容易，而脚部血液回流心脏则相对较难。脚部血液流回到心脏不仅过程长，如果没有足够的压力，就很难顺利地流回心脏。

当大量血液聚集在下肢静脉时，下肢部分的压力增加，必须依靠下肢骨肉发挥泵的作用，即下肢骨骼肌通过张力增高和等下收缩，不断挤压下肢血管，配合心脏的泵血作用，促使下肢静脉血液通过静脉瓣流向心脏，完成一次次的血液的体循环过程。也就是说，离心脏最远的脚部血液一定要借脚部肌肉正常的收缩功能，才可以使积存垃圾物的静脉血经由毛细血管、小静脉、静脉流回心脏。也即是说，脚部肌肉就像是人体的“第二心脏”，它的收缩功能的好坏决定着整体身体循环的状态。

平时我们要注重脚踝保暖，关节软骨很特殊，几乎是没有再生能力的，如果损伤不能自行修复。穿一些宽松的鞋，穿纯棉的袜子。没事多泡泡脚，用手揉揉，促进血液循环。睡觉前可以将脚抬高，做轻微的运动，这个动作可以改善我们身体的血液循环。天冷时多吃高能量，高蛋白的食物，没事多晒晒太阳。

Answer 2

“脚对人体的重要性，更体现在，它同人体的心脏一样，对血液循环起着至关重要的动力作用。”陆瑾进一步介绍说。 心脏虽然是人体血液循环的动力保证，但由于双脚离心脏位置最远，加上重力的作用，血液从心脏流向双脚较为容易，而脚部血液回流心脏则相对较难。脚部血液回到心脏不仅过程长，如果没有足够的压力，就很难顺畅地流回心脏。 当大量血液积聚于下肢静脉时，下肢组织压力增加，必须依靠下肢骨肉泵的作用，即下肢骨骼肌张力增高和等下收缩，挤压下肢血管，协助心脏的泵血作用，迫使下肢静脉血液通过静脉瓣流向心脏，完成血液的体循环过程。也就是说，离心脏最远的脚部血液必须凭借脚部肌肉正常的收缩功能，才能使积存废弃物的静脉血经由毛细血管、小静脉、静脉流回心脏。 所以说，脚部肌肉如同人体的“第二心脏”，其收缩功能的好坏决定着末梢循环的状态。因此，人们在做过足部按摩后，感觉会跟慢长跑锻炼后一样。

Answer 3

关键词：健康，养生，双脚，泡脚，穴位 ，双脚是“第二心脏”，想要身体健康，保养有3方法