早餐吃什么有营养
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早餐可以吃些粗粮面包，一个煮熟的鸡蛋，一晚粥，一些水果等较为营养…
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适当的喝一点牛奶，豆浆。吃点面包油条什么的。
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我家婆煮什么我就吃
什么,没什么特别的呀,不过一杯牛奶是少不了的.
什么,没什么特别的呀,不过一杯牛奶是少不了的.
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牛奶、鸡蛋、面包和水果。
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一个鸡蛋，一杯牛奶，两片全麦面包，搭配叶状青菜，颜色越深越好，牛奶也可以换成豆浆，面包可以换成粗粮，如红薯，南瓜，玉米等。
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