Question

如何才能抛开一切杂念努力读书？

本人大二，发现自己没其他特长，唯读书才有出路。将要面对四级，考研等一系列难题。一直想认认真真静下心来读书，可是终究难坚持。惰性，寂寞，及身边环境都是问题。。。经常自责可自责完后又抛在脑后。。。到底该怎么办？PS:我有目标，而且目标不是天方夜谭型的

Answer 1

第一,心里有事的时候,必须要把心里的事处理掉,或者干脆放下不考虑,野就是排除杂念的办法.
第二.要对所做的事情从满激情,对不喜欢或没有激情的事最容易分散注意力.
第三.要有毅力,没有毅力很容易被突如其来的事影响,并被它牵着鼻子走,从而分散了注意力.
说到底,必须做到心无杂念,保持坚强的毅力.同时,对突如其来的事做妥善处理后能马上把它抛开.
要做的心无杂念，专心学习
首先就得摒弃你现在拥有杂念的想法

其次做的到一个相对比较安静的环境里学习

再次要放宽自己的想法，不要去执着周围的人或事，过去的不去追究还没发生的也不要去想象假设，只做自己眼前的手边的事

还有就是学习要与休息相结合，适当休息可以提高学习效率，长时间对着书籍课本会造成视觉疲劳，容易降低注意力，从而导致学习效率降低

最后制定一个长期加上几个短期的目标，长期以你要学习的内容的总和划分，短期就以阶段性的学习内容划分。要记得按照自己的计划去做，一步一个脚印才会踏实的安心的去学习，跨越式的学习会让你后怕，龟爬式的学习估计就是天天都担心了

送一句话，持之以恒，坚定信念，才会不为外物所动摇，相信你能学习取得成效的 折射所谓的清心寡欲。首先要明白什么是杂念?什么是心?什么是心无杂念?为什么要先明白上面的道理呢?因为事未做到心无杂念,其中的原因是理未明白.理论指导实践.所以要先学习 其实生活就是奋斗和收获,人生是短暂的,人生是应该有合适的目标,人总是要有点精神的,无论做什么总是要有所作为的.生活应该丰富多彩.应该是:不断的求索,不断的追求,不断的奋斗,尽管前进的路上有汗水,可能还有眼泪,但一 心的出路我们在这个世界上所拥有的东西都是暂时的。我们最终将失去一切，任何东西都不能永远拥有，包括朋友、至亲至爱，更别说是房子、车子。但这并不可悲，可悲的是在我们拥有的时候不懂得珍惜。时间主宰着一切，改变着一切。

Answer 2

空有目标是不行的，这一点你应该知道。关键在于怎样让目标变成行动！试着制定适当的计划，并时刻调整以便更能适应自己的发展……

Answer 3

定下心来要有目标