Question

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Answer 1

肾虚大体分两种：阴虚和阳虚。肾虚症状里如果有寒的征象，如畏寒、手脚冰凉就是阳虚;如果同时有口干舌燥、手脚发烫等热的征象，那可能就是阴虚。

Answer 2

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内容预览：
养生集锦
作者：vampirebat
第二部分 第四节
更新时间2009-1-17 9:03:58 字数：3267
　苦味养生
　　受甜怕苦，是人类的共性之一。然而，最好新的研究表明：适当吃点苦食品，不仅对人体健康大有裨益，而且对调节情绪也有益处。
　　苦瓜、苦菜、咖啡、可可等苦味食品适当吃点，可以使人从紧张心理状态中松驰下来，并有助于大脑皮层消除疲劳，具有良好的调解神经，清心除烦，醒脑提神，健身益寿的作用。
　　使人长寿的物质－核酸
　　核酸是生命最基本物质之一，对生物的生长、遗传、变异都起着重要的决定作用。含核酸的食品有青鱼、鲑鱼、虾、牡砺、乌贼、甜菜、萝卜、洋葱、蘑菇、菠菜、芹菜、菜花、及豆类、动物肝脏等。经常食用，可使人精力充沛，减少癌症的发生，推迟衰老，益寿延年。
　　鱼油有益长寿
　　近年科学家研究发现，鱼油是延年益寿的鲜味佳品。吃鱼油比吃植物油、猪油者血胆醇水平明显低，而寿命则长。吃整鱼比碎鱼对身体更有益。
　　壮阳食物
　　1、富含胆固醇的食物；动物内脏，蛋类、鱼类。
　　2、富含精氨酸的食物；鳖、膳鱼、河鳗、墨鱼、花生、核桃、火豆、芝麻。
　　3、含锌量高的食物；牡蛎、牛肉、鸡肝、鸡肉和粗杂粮等。
　　这些食物有利于*量增加，精子形成，促进夫妻和谐。
　　食疗歌
　　谷物菜虚养身宝，四性五味任君调。
　　盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。
　　萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。
　　胡椒驱寒又除……

Answer 3

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Answer 4

发私信了，不懂的再问我