9个回答
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不要乱投医,颈椎主要靠按摩,手术,任选其一。吃药针灸,贴膏药都是瞎治,找个好医生看看。
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一般来说的都牵引,修养
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1、彻底纠正“高枕无忧”的错误观点。人一生至少有1/4-1/3的时间在床上度过,选择通透性强,符合生理弯曲,高度适中的枕头十分重要。建议采用根据生理弯曲设计的药枕,既可帮助恢复和保持生理弯曲,又可将治疗保健带入到休息时间,做到治疗、休息两不误;2、避免用太软的床垫,防止长时间使颈椎处于非生理弯曲;3、工作中定期改变头颈部体位,头颈部可向相反方向作半分钟至数分钟的活动,及时消除疲劳;4、定期抬头远视,每当低头或伏案工作时间过长,应抬头远视数分钟,并按摩头颈十分钟。如果排片子很严重的话就建议到正规的骨科医院去看看了。祝早日康复
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你好,改善你的不良姿势,建议找一个正骨按摩高手
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