Question

早泄可以预防吗？早泄怎么预防？

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早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。早泄严重影响了性生活的质量，也影响夫妻和谐、家庭和睦，还会引起阳痿等其他性功能障碍，并让很多男人失去了往日的雄风。早泄已成为一种很普遍的社会现象了，为此，很多人担心自己会早泄，于是他们开始四处打听： >>>推荐阅读：早泄能不能治好？长沙哪家医院治疗早泄好？ 长沙长海医院男科专家介绍，早泄是可以预防的。 1、不要担心自己的性能力：早泄的男士通常会认为妻子的性要求得不到满足，而感到内疚。如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。而这种毫无必要的担心常常会导致精神性阳痿，专家提示，几次早泄并不说明你的性能力有问题，而是由于没有调整好自己的状态，这些问题是暂时的，休息好、心态好的时候自然就会恢复正常。 2、多与伴侣交流。如果男性出现了早泄，要及时和伴侣交流，共同探讨解决早泄的方法。实践证明，很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。 3、不要担心自己的身体。很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚，于是就到处购买各种补药。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行，以免造成“上火”。 4、不要担心早泄会发展成为阳痿。早泄的男性多半会很焦虑，担心自己是否会发展为阳痿，专家提示，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，只要调整好自己的身体、平时注意营养、注意休息，大多数早泄是可以预防的。