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如果要使自己变得更加自信，首先就要了解自己，接纳自己。接纳自己，实质就是理解自己。大部分人仅认识自己消极的一面，自我评估都包括太多的缺点、错误与无能。认识自己的缺点是很好，可惜却很难谋求改进。但如果仅认识自己的消极面，就很容易产生自卑心理。一次自卑心理产生的根源在于不能正确的认识自己。
你提到自己完全有能力去处理一些别人不能处理的问题，可是你就是不够自信，而那些明明就不是很优秀的人，为什么还会比你自信呢？自信不够的人，并不一定是他本人具有某种缺陷或者短处，而是不能悦纳自己，常把自己放在一个低人一等、不被别人喜欢、被别人看不起的位置，由此陷入自卑的境地。自卑感之所以会影响你的生活，并不是由于你在智能上或者知识上不如人，而是你有不如人的感觉，这种感觉常常会使你不能正确的判断自己，只会带来低人一等的感觉。其他人，他们虽然不优秀，可是他们从来不会认为自己是低人一等或者不如人的，他们全面认识自己，知道的长处，不会常常被自己的短处影响。
你提到你很害怕自己会失败，你是否是个完美主义者？你的自尊心是否非常强？你是否害怕自己犯错？如果追求着不切实的完美，很容易陷入不够自信的心态，为什么？因为你会发现自己永远追求不到你想要的完美，你是不可能永远成功，你的一生不可能没有失败，你能够做的只有永远逃避失败。人类是不完美的，每一个人都会失败，都会做错事，做错决定，追求完美是一个不可能的任务，犹如追求无限一样，如果你害怕面对失败，你就注定永远逃避失败，做一个不够信心的人。你必须接纳自己，你要接纳自己是不完美的，接纳自己的优点和缺点，直面自己的优点也许不难，直面自己的缺点则需要坦诚和包容。认识自己的优点和缺点，明白自己想做的不一定能做，明白自己做的不一定全能做好，这样你才能够更加自信。相反，斤斤计较自己的缺点，不能够原谅自己的失误，则会使你不够自信。
这里有几个战胜不够信心的方法：
（1） 全面了解自己：
将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来，哪怕是很细微的方面也不要忽略。然后再和其他同龄人做一比较。通过全面、辩证地看待自身情况和外部世界，认识到凡人都不可能十全十美，人的价值主要体现在通过自己的努力，达到力所能及的目标。对自己的失败持客观理智态度，既不自欺欺人，又不看得过于严重，而是以积极态度应对现实。如果你能够全面了解自己，你就不会容易被别人的评价和判断影响了。
如果你要克服不够自信，你就要认为你是有这样的能力。你要诚实面对自己与他人，知道自己能做与不能做，诚实评估自己的实力，你就能够面对自己的失败，不会缺乏自信。你要对自己诚实，因为诚实是缺乏自信的解毒剂。一个人对自己的实力越清楚，越不会缺乏自信，也越喜欢现在的自己。反而是对真实的自己不太了解或者有错误期望的人，较容易缺乏自信。
（2） 省思不够自信为你带来的痛苦：
你要省思不够自信为你带来的痛苦。想想看，一个不够自信的人，有些什么痛苦？能不能够令你快乐？能不能够让你有颗平静的内心？想想看你的痛苦，然后你就要告诉自己，你不会再继续栽培自卑这种负面的情绪，你会栽培更多的正面情绪，例如：慈悲，自信，诚实，等。
（3） 转移注意力：
一个人既不可能十全十美也不可能一无所处。不要老把注意力放在自己的缺点和失败上，而应将注意力和精力转移到自己最感兴趣，也最擅长的事情上去，从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信，驱散你不够自信的阴影，缓解你的心理压力和紧张。
（4） 对自己的不够信心进行心理分析:
不够自信是因为自我形象受到干扰而成的，通常都是跟早年的成长经验有关。如果你不够信心的原因来自你早年不健康或者不完整的经验，就可能对你个人的自我形象认定造成困扰。如果你能够对自己的不够信心进行心理分析，这样能够帮助你找回你的自信。
这种方法可以在心理医生的帮助下进行。具体的做法就是通过自己的联想和对早期经验经历的事情的回忆，分析找出不够自信的自卑心理原因，让自己明白不够自信情结是因为某些早期经历而形成的，不够自信是建立在虚幻的基础上的，与自己的现实情况无关，因而是没有必要的。这样就可以基本上瓦解不够自信情结。
（5） 用行动证明自己的能力与价值:
看一个人有没有价值，我们通过他所作的事情来判断，能做成多大的事情，就有多大的价值。因此，你可先选择一件自己比较有把握也比较有意义的事情去做，做成之后，再去寻找一个目标。这样，你可以不断收获成功的喜悦，又在成功的喜悦中不断走向更高的目标。每一次成功都将强化你的自信心、弱化你不够自信的心态，一连串的成功则会使你的自信趋于巩固。当你切切实实感觉到自己能干成一些事情时，你带有什么理由怀疑自己的能力呢？
（6） 从另一个方面弥补自己的弱点：
每一个人都有着多方面的才能，一个人这方面有缺陷，但可以从另一方面谋求发展。例如：一个身体矮小的人，可能当不成模特，可是这世界上对身材没有苛刻要求的工作多的是。一个人只要有了积极的心态，能对自己扬长避短，就会将自己的某种缺点转化为自强不息的推动力量。因为他会促使你更加专心的关注自己选择的发展方向，往往能促成你获得超出常人的发展，成为卓越的人士。
（7） 推翻内向的自我形象：
每一个人都应该是自己的主宰，做自己的人生导航员。没有谁比你自己更能决定你的命运。如果你的性格内向，那不是上帝的安排，而是你自己的安排，是你自己的决定。当你认定自己的性格内向时，你便赋予了自己内向封闭的自我形象。而一旦这一形象标签进入你的潜意识，它会反过来约束你的行为。
上苍赋予我们的每个人的东西都是我们的资本，都可以被充分利用以实现自我价值。我们不必埋怨现状，只要你做到珍视自己所拥有的，充分发挥其作用，从现在起发挥自身的优势和潜能，实现其价值，就能战胜不够自信的心态，找到你自己。
（8） 其他的办法：
�8�4 自信的人通常喜欢用一些消极和负面的词句来提醒自己，例如：你一早起来，照着镜子，对自己说“今天成绩揭晓，我可能会失败”，“失败”是负面消极的词句。你要停止使用这些负面消极的词句，多用一些正面积极的词句，你就能够找回你的自信。
�8�4 有时候自信可以来自一个人的形象。如果你每一次见到别人的时候，总觉得自己不够帅或者不够漂亮，你可以装扮自己，改变自己的形象，找回你的自信。
�8�4 因为人类懂事，所以会不够自信。如果你比别人懂事，你知道的比别人多，你就会充满自信了。跟别人聊天的时候，就说说你知道的事情，不知道的事情千万不要说太多，你会发现自己说起话来比较自信。知识也是自信的来源，有了知识的力量，你就会非常自信。
�8�4 很多人不够信心的原因就是：总是喜欢拿别人的强项来比较，例如：你跟一个比你帅的人比较，当然会不够自信。比较是一个不好的习惯，很容易破坏自己的自信心，最好就是不要去比较，如果你不能避免不去比较，那么你就必须拿出自己的强项跟别人的弱点比较，这样的话，你的自信心就不会被动摇了。
�8�4 自信的人通常都是比较独立的人，因为独立的人通常不是无助的人，他们都会自己解决问题。只有不够独立的人，才会经常觉得自己非常无助，经常需要别人的帮助。如果要做一个自信的人，就要学习做一个独立的人。
�8�4 恐惧会影响一个人的自信，例如：害怕黑暗的恐惧，当你在黑暗的时候，你会感觉到自己无助，影响你的自信。如果你越觉得无助，你的信心越低。只有面对你自己的恐惧，你才会找回你的自信。
你要常常提醒自己：
有坚强的自信，往往可以是平庸的人能够成就神奇的事业，成就那些虽然天分高、能力强却又疑虑与胆小的人所不敢尝试的事业。你取得成就的大小，永远不会超出你自信心的大小。如果你对自己的能力存在严重的不信任，经常害怕失败，你一生中就决定不能成就重大的事业。成功的先决条件就是自信。
河流是永远不会高于其源头的。人生成功，亦必有其源头，而这个源头，就是梦想与自信。不管你的天分怎样高，能力怎样大，教育程度有多高，你的成就，总不会高过你的自信 。你认为自己能够，你就能够；你认为自己不能够，你就不能够。自信就是生命和力量，自信是创业之本，是成功的基础，信心就是奇迹！
你提到自己完全有能力去处理一些别人不能处理的问题，可是你就是不够自信，而那些明明就不是很优秀的人，为什么还会比你自信呢？自信不够的人，并不一定是他本人具有某种缺陷或者短处，而是不能悦纳自己，常把自己放在一个低人一等、不被别人喜欢、被别人看不起的位置，由此陷入自卑的境地。自卑感之所以会影响你的生活，并不是由于你在智能上或者知识上不如人，而是你有不如人的感觉，这种感觉常常会使你不能正确的判断自己，只会带来低人一等的感觉。其他人，他们虽然不优秀，可是他们从来不会认为自己是低人一等或者不如人的，他们全面认识自己，知道的长处，不会常常被自己的短处影响。
你提到你很害怕自己会失败，你是否是个完美主义者？你的自尊心是否非常强？你是否害怕自己犯错？如果追求着不切实的完美，很容易陷入不够自信的心态，为什么？因为你会发现自己永远追求不到你想要的完美，你是不可能永远成功，你的一生不可能没有失败，你能够做的只有永远逃避失败。人类是不完美的，每一个人都会失败，都会做错事，做错决定，追求完美是一个不可能的任务，犹如追求无限一样，如果你害怕面对失败，你就注定永远逃避失败，做一个不够信心的人。你必须接纳自己，你要接纳自己是不完美的，接纳自己的优点和缺点，直面自己的优点也许不难，直面自己的缺点则需要坦诚和包容。认识自己的优点和缺点，明白自己想做的不一定能做，明白自己做的不一定全能做好，这样你才能够更加自信。相反，斤斤计较自己的缺点，不能够原谅自己的失误，则会使你不够自信。
这里有几个战胜不够信心的方法：
（1） 全面了解自己：
将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来，哪怕是很细微的方面也不要忽略。然后再和其他同龄人做一比较。通过全面、辩证地看待自身情况和外部世界，认识到凡人都不可能十全十美，人的价值主要体现在通过自己的努力，达到力所能及的目标。对自己的失败持客观理智态度，既不自欺欺人，又不看得过于严重，而是以积极态度应对现实。如果你能够全面了解自己，你就不会容易被别人的评价和判断影响了。
如果你要克服不够自信，你就要认为你是有这样的能力。你要诚实面对自己与他人，知道自己能做与不能做，诚实评估自己的实力，你就能够面对自己的失败，不会缺乏自信。你要对自己诚实，因为诚实是缺乏自信的解毒剂。一个人对自己的实力越清楚，越不会缺乏自信，也越喜欢现在的自己。反而是对真实的自己不太了解或者有错误期望的人，较容易缺乏自信。
（2） 省思不够自信为你带来的痛苦：
你要省思不够自信为你带来的痛苦。想想看，一个不够自信的人，有些什么痛苦？能不能够令你快乐？能不能够让你有颗平静的内心？想想看你的痛苦，然后你就要告诉自己，你不会再继续栽培自卑这种负面的情绪，你会栽培更多的正面情绪，例如：慈悲，自信，诚实，等。
（3） 转移注意力：
一个人既不可能十全十美也不可能一无所处。不要老把注意力放在自己的缺点和失败上，而应将注意力和精力转移到自己最感兴趣，也最擅长的事情上去，从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信，驱散你不够自信的阴影，缓解你的心理压力和紧张。
（4） 对自己的不够信心进行心理分析:
不够自信是因为自我形象受到干扰而成的，通常都是跟早年的成长经验有关。如果你不够信心的原因来自你早年不健康或者不完整的经验，就可能对你个人的自我形象认定造成困扰。如果你能够对自己的不够信心进行心理分析，这样能够帮助你找回你的自信。
这种方法可以在心理医生的帮助下进行。具体的做法就是通过自己的联想和对早期经验经历的事情的回忆，分析找出不够自信的自卑心理原因，让自己明白不够自信情结是因为某些早期经历而形成的，不够自信是建立在虚幻的基础上的，与自己的现实情况无关，因而是没有必要的。这样就可以基本上瓦解不够自信情结。
（5） 用行动证明自己的能力与价值:
看一个人有没有价值，我们通过他所作的事情来判断，能做成多大的事情，就有多大的价值。因此，你可先选择一件自己比较有把握也比较有意义的事情去做，做成之后，再去寻找一个目标。这样，你可以不断收获成功的喜悦，又在成功的喜悦中不断走向更高的目标。每一次成功都将强化你的自信心、弱化你不够自信的心态，一连串的成功则会使你的自信趋于巩固。当你切切实实感觉到自己能干成一些事情时，你带有什么理由怀疑自己的能力呢？
（6） 从另一个方面弥补自己的弱点：
每一个人都有着多方面的才能，一个人这方面有缺陷，但可以从另一方面谋求发展。例如：一个身体矮小的人，可能当不成模特，可是这世界上对身材没有苛刻要求的工作多的是。一个人只要有了积极的心态，能对自己扬长避短，就会将自己的某种缺点转化为自强不息的推动力量。因为他会促使你更加专心的关注自己选择的发展方向，往往能促成你获得超出常人的发展，成为卓越的人士。
（7） 推翻内向的自我形象：
每一个人都应该是自己的主宰，做自己的人生导航员。没有谁比你自己更能决定你的命运。如果你的性格内向，那不是上帝的安排，而是你自己的安排，是你自己的决定。当你认定自己的性格内向时，你便赋予了自己内向封闭的自我形象。而一旦这一形象标签进入你的潜意识，它会反过来约束你的行为。
上苍赋予我们的每个人的东西都是我们的资本，都可以被充分利用以实现自我价值。我们不必埋怨现状，只要你做到珍视自己所拥有的，充分发挥其作用，从现在起发挥自身的优势和潜能，实现其价值，就能战胜不够自信的心态，找到你自己。
（8） 其他的办法：
�8�4 自信的人通常喜欢用一些消极和负面的词句来提醒自己，例如：你一早起来，照着镜子，对自己说“今天成绩揭晓，我可能会失败”，“失败”是负面消极的词句。你要停止使用这些负面消极的词句，多用一些正面积极的词句，你就能够找回你的自信。
�8�4 有时候自信可以来自一个人的形象。如果你每一次见到别人的时候，总觉得自己不够帅或者不够漂亮，你可以装扮自己，改变自己的形象，找回你的自信。
�8�4 因为人类懂事，所以会不够自信。如果你比别人懂事，你知道的比别人多，你就会充满自信了。跟别人聊天的时候，就说说你知道的事情，不知道的事情千万不要说太多，你会发现自己说起话来比较自信。知识也是自信的来源，有了知识的力量，你就会非常自信。
�8�4 很多人不够信心的原因就是：总是喜欢拿别人的强项来比较，例如：你跟一个比你帅的人比较，当然会不够自信。比较是一个不好的习惯，很容易破坏自己的自信心，最好就是不要去比较，如果你不能避免不去比较，那么你就必须拿出自己的强项跟别人的弱点比较，这样的话，你的自信心就不会被动摇了。
�8�4 自信的人通常都是比较独立的人，因为独立的人通常不是无助的人，他们都会自己解决问题。只有不够独立的人，才会经常觉得自己非常无助，经常需要别人的帮助。如果要做一个自信的人，就要学习做一个独立的人。
�8�4 恐惧会影响一个人的自信，例如：害怕黑暗的恐惧，当你在黑暗的时候，你会感觉到自己无助，影响你的自信。如果你越觉得无助，你的信心越低。只有面对你自己的恐惧，你才会找回你的自信。
你要常常提醒自己：
有坚强的自信，往往可以是平庸的人能够成就神奇的事业，成就那些虽然天分高、能力强却又疑虑与胆小的人所不敢尝试的事业。你取得成就的大小，永远不会超出你自信心的大小。如果你对自己的能力存在严重的不信任，经常害怕失败，你一生中就决定不能成就重大的事业。成功的先决条件就是自信。
河流是永远不会高于其源头的。人生成功，亦必有其源头，而这个源头，就是梦想与自信。不管你的天分怎样高，能力怎样大，教育程度有多高，你的成就，总不会高过你的自信 。你认为自己能够，你就能够；你认为自己不能够，你就不能够。自信就是生命和力量，自信是创业之本，是成功的基础，信心就是奇迹！
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朋友，我以前也特没自信，现在不也好些了吗？加油,朋友，
你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有这个能力。
人不能一遇到困难就退缩，虽然你努力过，但是人的一生中要遇到许多困难，你必须想尽办法去克服，你才能获得胜利。你要多多学习他们的工作经验，将长处学来，观察他们的不足，在这方面下工夫，你就能胜过他们。因此，你要打起精神再次努力奋斗。相信自己的能力一定能战胜困难的，因为人定胜天！多给自己一些鼓励，让大家一起为你鼓劲，让你振作精神，好好奋斗。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业...
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图
你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有这个能力。
人不能一遇到困难就退缩，虽然你努力过，但是人的一生中要遇到许多困难，你必须想尽办法去克服，你才能获得胜利。你要多多学习他们的工作经验，将长处学来，观察他们的不足，在这方面下工夫，你就能胜过他们。因此，你要打起精神再次努力奋斗。相信自己的能力一定能战胜困难的，因为人定胜天！多给自己一些鼓励，让大家一起为你鼓劲，让你振作精神，好好奋斗。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业...
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图
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提升自信是一个积极的过程，需要自我探索、积极的思维方式和实际行动。以下是一些方法，可以帮助你逐步变得更加自信：
了解自己： 了解自己的优点、能力和兴趣。认识自己的强项和特点可以增加自信感。
设定小目标： 制定可实现的小目标，逐步实现它们。每次成功都会增加自信心，促进更大的成长。
积极的自我评价： 避免负面自我评价。改变负面想法，积极地看待自己。
积极的身体语言： 保持积极的身体语言，如站姿挺直、眼神坚定等。这有助于增加自信感。
挑战恐惧： 面对你的恐惧，逐步挑战自己的舒适区。每次克服恐惧都会增加自信。
积极思维： 注意你的内心对话。将消极的自我对话转化为积极、鼓励性的对话。
学习和成长： 持续学习新的知识和技能。通过不断学习来增加自信，成为更好的自己。
积极社交： 与积极、支持你成长的人保持联系。避免与消极影响的人保持距离。
体验成功： 寻找机会在自己擅长的领域取得成功。每一次成功都会增加你的自信心。
接受不足： 不要过度追求完美，接受自己的不足。重点放在进步和成长上。
专注当下： 学会专注于当下，减少过度关注过去或未来。珍惜当前的时刻。
寻求支持： 如果需要，向亲友寻求支持，或者考虑寻求专业支持，如心理健康专业人士。
记住，提升自信是一个渐进的过程，不要过于着急。逐步地采取这些方法，你将逐渐培养出更健康、积极的自信心。
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