Question

军训后膝盖痛，蹲时间长了就站不起来了。是不是伤到肌肉了？

Answer 1

病情分析：这种情况应该是过度的拉伤劳损引起的韧带拉伤引起疼痛。如果关节不肿胀一般没有关节的滑膜炎等表现的。
意见建议：建议充分休息，局部做一下热敷，理疗改善循环促使恢复。必要时用护膝保护关节韧带。一般充分休息后可以逐渐好转的。如果局部肿胀有积液应该先停止军训，充分休息制动。

追问

军训完了。我感觉是腿腕疼，绷紧腿部肌肉后小腿曲伸，能明显感到痛楚。