Question

磷元素在人体增高中的作用有多大？

Answer 1

专家在对矮身材的研究和治疗的过程中，把矮身材形成的原因分为以下几个类型：一、微量元素缺乏型。二、内分泌失调型。三、家族遗传型。四、青春期发育迟缓型。五、慢性疾病影响型。六、营养不全面型。七、运动不当和不良习惯等类型。无论那种因素造成的发育迟缓在人体增高方面最终都会导致成为身材矮小型。 在人体增高过程中,磷元素起着非常重要的作用，磷在人体内的含量约为600克，也是人体必需的无机盐之一，其含量仅次于钙，占第6位。约占成人体重的1%，其中85%分布在骨骼和牙齿中。 它在体内同样具有其他元素不能替代的生理功能，与身高的发育也密切相关，它与钙一样都是构成骨骼的主要物质。在骨骼的生长过程中，每积储2克钙同时需要1克磷的参与，才能完成骨骼的生长。合适的钙、磷比例，才能使骨骼正常的生长发育。钙和磷一起形成难溶性盐而使骨骼、牙齿结构变得坚固。所以，磷是机体增高过程中不可缺少的重要元素。 磷还是核酸、磷脂和某些酶的重要组成部分。因此在细胞分裂、增殖、核蛋白的合成中起作用，这对促进生长发育、维持和修复组织具有重要作用。磷还有助于碳水化合物、脂肪和蛋白质在体内的利用，参与能量代谢的过程，这对机体的整个新陈代谢发生影响，同样也会间接影响到机体的生长发育过程。 磷对人体具有非常重要的生理意义，它也是平衡膳食中一个重要的方面。但在实际中却重视不多，其原因是磷非常广泛地存在于所有的动植物性食物之中，只要能够摄入足够的食物，人体就不易缺乏。正常的膳食中，每天约可提供1克左右的磷，这样的量已足够满足机体所需了。 磷代谢异常可导致骨骼生长障碍，会引起低磷性佝偻病（又称低磷抗D佝偻病）等身材矮小症。这是一种先天性磷代谢障碍的疾病，治疗时需补充维生素D和足量的磷溶液。 同时在饮食方面要采用增高食谱，饮食要多样话，大量的微量元素应从食物中吸取，尽可能在短期内给身体提供足够的磷元素，如果患者身高与同龄人相比，已存在明显的差距那么就要采取对矮身材进行增高方面的治疗。如：在补充微量元素的同时，按疗程服用增高类药品，同时要配合一些增高运动和有利于增高的穴位按摩。这类病人一般经过2-3个疗程的治疗，不仅在微量元素的方面可以得到相应的补充，而且在人体增高方面也会出现理想的效果。