肝火.虚火如何判断
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肝火旺，多见于患有肝病的、爱喝酒的、脾气暴躁的一类人，有些人并不属于上述这些，可以根据身体的情况来判断：
A、手掌发红。
B、口干，总爱喝水。
C、总觉得体内热大，吃了冰镇寒凉的食物后身体爽。
D、口唇总是干、裂、起皮。
E、舌两边发红。
F、怕热不怕冷，贪凉的人。以上这些人，一般在吃了生泥鳅2-3条后都会有明显的缓解，如果吃了4-5条生泥鳅后，没有明显去火的人，说明体内的火不是肝火，是虚火和寒火。
吃生泥鳅泻的是肝火；艾叶水泡脚泻的是寒火和虚火。虚火多见于：
A、睡眠不足的人。
B、过于劳累后。
C、久病之后。
D、体质虚弱的人。
上述这类体内有虚火的人，如果吃了温热性质的食物、补品、炒货、巧克力等食物后很容易口腔溃疡，咽喉痛，牙痛，这时舌质是红的，而遇到这种虚中带实火的病人，消炎药和清热解毒的药是很管用的，吃上1-2天自然就缓解了，如果不吃药，吃萝卜，吃寒凉的水果也能很快治愈。 如果虚火的人同时又受了凉或吃了寒凉的食物后，也会引起上火，也会牙痛，咽喉肿痛，口腔溃疡，这时的舌苔是白的，你用生泥鳅和寒凉的药物、食物泻火只能是寒上加寒，自然就治不好病。
因艾叶性温，祛寒，用艾叶水泡脚，能将虚火寒火很快的引下来，一般连泡2次，就能有明显的效果，一但没火了，就不要再泡了。
只要吃生泥鳅不明显的人，你改用艾叶水泡脚试试，但同时必须停掉寒凉的食物，效果才会持久。
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