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熬夜的人要多喝水，要多吃一些含有维生素E的水果，重要的是，不要用手挤，还有其他问题楼下补充
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你的痘痘和化妆品没什么关系,是因为你最近熬夜,生物钟紊乱而造成的,建议早睡早起
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如果很多只是通过吃是无法解决的要选择针对性的产品才可以的，但如果只是很少的几个,注意调理一下睡眠就好了
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