长期喝酒会怎样？？
一招教你轻松解酒
1、饮酒过多会造成许多不良反应
酒里面都含有酒精，饮用过多会出现很多不良反应，比如手抖、震颤、谵妄等。有的患者喝多了甚至会直接抽搐昏迷，如果不及时救治，那将影响到生命安全。
2、大量饮酒容易引发心肌炎
长期酗酒会伤心，主要的表现就是引起心肌炎，导致心肌失去弹性，心脏扩大，胆固醇增高，不仅心肌炎的病例高发，而且动脉硬化、冠心病的患病机率也远远高于适度饮酒者。整个心脑血管系统因而呈现危机四伏的状态。
3、喝酒还会损害肝脏、加重心脑血管疾病
饮酒后，由于酒精的刺激，使人兴奋，可使血压、血脂升高，胆固醇含量增加，加重心脏负担，心肌功能减弱，动脉粥样硬化，引起高血压病、冠心病、脑中风。
4、大量喝酒最严重的后果可导致死亡
长期酗酒还会导致死亡出现，因为大量的酒精会抑制延脑的呼吸中枢，造成呼吸停止，呼吸停止了，就意味着生命的完结，另外大量的酒精会导致血糖下降，血糖过低也可致命。
扩展资料：
科学饮酒
1、最佳品种
酒有白酒、啤酒、果酒之分，从健康角度看，当以果酒之一的红葡萄酒为优。法国人少患心脏病即得益于此。据研究，红葡萄酒中有一种植物色素成分，具有抗氧化与血小板抑制双重功效，能保护血管弹性与降低血液黏度，使心脏不致缺血，常饮红葡萄酒患心脏病的概率会降低一半。
2、最佳时间
每天下午两点以后饮酒较安全。因为上午胃中分解酒精的酶——酒精脱氢酶浓度低，因此上午饮酒容易使血液中的酒精浓度更高，对肝、脑等器官造成较大伤害。此外，空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒，尤其不宜饮白酒，以免损伤心血管。
3、最佳饮量
人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。低于60公斤体重者应相应减少，最好掌握在45克左右。
换算成各种成品酒应为：60度白酒50毫升、啤酒1升、威士忌250毫升。红葡萄酒虽有益健康，但也不可饮用过量，以每天2~3杯为佳。
参考资料来源：人民网-长期酗酒四大危害 中医教你如何戒酒
参考资料来源：人民健康网-科学饮酒的六个最佳
现在人们的交际生活，仿佛没了酒，就没有了滋味，无论是公事还是私人聚会、过年过节，餐桌上都少不了酒的存在，开心了喝酒庆祝，不开心了借酒消愁......但是你知道吗，就是这样的酒，却成了威胁我们身体健康的一大隐患，尤其对于长期喝酒的人来说，很容易伤害到我们的肝脏、胃肠、甚至是全身的健康。
很多人一再想要戒酒，但是却总是失败，其实，喝酒是可以的，古人也说喝酒“小酌怡情”，所以一定要理清喝酒的禁忌有哪些，做到远离，或许有助你的肝脏健康。
喝酒的2大禁忌底线，别再触碰
禁忌一、爱喝混合酒
很多人在酒桌上一旦喝到兴起，就会点很多的酒，无论是白的还是啤的，喜欢混在一起喝，这样更显酒的烈性，但是你知道吗，这其实是在把你的身体不管不顾。不同浓度酒精的混合，非但不会均衡酒精度数，反而会让酒精度数增加，使得更多的乙醇进入人体，加快身体吸收酒精的速度，损肝伤胃，对身体健康伤害非常大。
禁忌二、空腹喝酒
不少人都有空腹喝酒的坏习惯，然后一旦觉得不舒服了，就会用刺激咽喉的方式将喝下去的酒吐回来，殊不知这是在害自己。人在空腹的状态下，如果饮用了大量的酒精，胃肠道就会在短时间之内，将酒精吸收完毕，快速进入到血液中去，这也是为什么“空腹喝酒易醉”的原因。
如果你有喝酒后催吐的坏习惯，请你立刻停止，这样做，会导致胃液等消化液上移到食管、咽喉等处，不仅会导致食管的疾病出现，还会导致胃出血等疾病。
哪些饮酒小技巧才能保护好自己的肝脏?
1、喝酒前吃点粗粮
在平时喝酒之前，花费10分钟的时候，吃上几口粗粮，这样做不光不易醉，更能起到保护胃肠粘膜的作用，减少对酒精对胃肠道伤害的同时，还能减少酒精的吸收量，减轻肝脏负担。
2、多注意运动
不少男性往往人刚到中年，“啤酒肚”就立刻出来的，严重影响到个人的美观，而运动，则是肝脏最好的“保护伞”。人在进行运动的时候，不光身体四肢的血液循环量加速了，肝脏等器官的血液循环速度也有了大幅度的上升，这样做，有助消耗肝脏多余的脂肪，减少患脂肪肝的几率，有助肝脏健康。
3、多吃保肝护肝的食物
如果你长期应酬不得不喝酒，那你在日常生活中，就一定要做好保护肝脏的工作，可以尝试在日常生活中，多吃一点保肝护肝的食物，常见的有莴苣、西兰花、猕猴桃等食物，都有着不错保护肝脏的效果，建议多尝试。
在一些特殊环境下，确实有不得不喝酒的情况存在，但是要记住，一定不要过量酗酒，不要为了面子而丢掉了身子的健康。常喝酒的人，在日常生活中一定要多运动，常吃一点保护肝脏的食物，更有助肝脏健康。
