Question

功夫初学者怎么练？

功夫初学者一开始该练些什么最有效？中期呢？哪位功夫高手指教下，最好可以留下QQ

Answer 1

首先一个月时间拉开韧带(至少能做纵向劈叉),坚持耐力(长跑)和基础力量练习.这样,你的精神力已经得到锻炼(首先我先给你打个预防针,90%的人坚持不到一个月就会放弃基础锻炼,这样很好,没有毅力的人学了点皮毛还不如什么都不会,谁都不惹,否则很容易被打伤打残).
如果你坚持下来了,恭喜!你是有潜质的人,对于初学者,我们从拳击开始.因为拳击照般西方的方法,又容易找到场地和训练队友,教练.是初学者打基础最方便实际的选择而且身高足够了,标准的全面型搏击体型.经过大约半年的训练,你应该大致掌握搏击心理,基础锻炼方法,认识了一些武术圈内的人.然后
学习用短棍\匕首\长棍.高手的高明正是在于其头脑,在生活中处处都要保持有武器可以用.钥匙\外套(徒手对刀很管用,可能会保你一条小命)\沙子\石块\背包\皮带\板凳\开水\口水痰.不要像电影里那样站在一大群人中间让人打以为自己很牛,很可能就是去医院多缝几针,尽量使自己的敌人保持在1人左右,一次快速解决一人,利用自己拳击时练出的腿脚不停换方位,尽量不要背对敌人.如果1,2人对上一大群,跑吧!!不丢脸,否则是丢命,边跑边解决追上来的人(这时就是一次对上1,2人了,哈哈.毕竟对方人多但腿脚好的也有限嘛!).如果被围死,对准其中一个往死里打(最好是对方老大,如果看出老大太强就打最差劲的那个),突破一个口马上逃.
你经过这个阶段,基本自保的能力已经具备.

Answer 2

初学者需要注意的问题是：
第一，要有诚心、恒心。不能三天打鱼两天晒网，要相信诚心到什么程度，你的功夫就会到什么程度。对武术有诚心，对老师有诚心，对对手也有诚心。
第二，要找一个好师父。真功夫靠的是言传口授，看书、看光盘自学是没用的，只能学到皮毛，最终还是花架子。所以叫“心法”，这个心法是用心传授、用心领悟才能得到的。你看那么多练传统套路的，却没几个真功夫，以至有人误会传统武术不能实战，那只不过因为得到真传、“心法”的人太少了，大多数都是凑热闹比划个架子玩而已。
第三，学什么功夫、什么套路不重要，但切勿追求花哨好玩，要耐得枯燥，从基础扎扎实实练起。武术分为很多流派，哪一个流派能够从战争年代传承到今天，都说明它有它的道理，有它的存在价值。其实练功夫到一定程度就会明白了，其实什么拳最终都是一个道理，只是练法不同而已。有门派之争，实在只是一些小儿科、未入门的人在胡闹。所以不要注重练什么功夫，而要注重怎么练，能练到什么程度。
第四，要学法不要学招。套路是记录了前人战斗的方法，而不是具体的招式。人是活的，招是死的，你要学好，就得把招也变成活的，所谓变成活的，就是掌握了其中的根本法则，根本方法，然后用这个方法去练习，达到一定能力，有了这个能力，什么招都可以随手应用，都可以打人。不掌握方法，单纯用招式去打人，自己恐怕会死得很难看。

Answer 3

建议你请教练，别在网上瞎问