熬夜对肝脏的影响
提问：1.肝脏排毒必须在睡着的情况下进行么？
2.熬夜对肝脏这么有影响 是不是可以理解为 长期熬夜会导致 肝硬化 甚至肝癌的发生呢？
3.熬夜是怎样才能将对肝脏的损害降到最低？
（按照我的序号 回答清楚 科学 即可成为最佳答案） 展开
长期熬夜，将导致各种肝病或者造成肝癌。肝脏行使排毒功能主要集中在晚上的时间，在人入睡之后，如果熬夜不睡，肝脏得不到休息，还可能吃下宵夜增加肝脏负担，这对肝脏造成的伤害可想而知。
肝脏的主要功能，是分泌胆汁、储藏糖原，调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢等。还有解毒、造血和凝血作用。
肝脏还是人体内最大的解毒器官，体内产生的毒物、废物，吃进去的毒物、有损肝脏的药物等等也必须依靠肝脏解毒。
扩展资料：
保护肝脏的方法
1、保持良好心情。好的心情和心态是拥有一个健康肝脏的前提，同时也是拥有健康身体的前提。特别是女同胞们，心胸更要豁达些，有烦闷的情绪可多找朋友疏导，不要积压在内心。
2、保持正常生活作息、健康饮食、多喝水。早起早睡有利于肝脏排毒，维持其正常功能；多吃些护肝的食物如新鲜葡萄、蜂蜜水等等；多喝水有利于减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
3、不要喝酒。即使非喝不可，也要适量，喝酒前吃些东西也能减少酒精造成的伤害。
参考资料来源：百度百科-肝脏
提问：1.肝脏排毒必须在睡着的情况下进行么？ 是的 睡觉的时候 全身的血全部回流到肝脏 ！
2.熬夜对肝脏这么有影响 是不是可以理解为 长期熬夜会导致 肝硬化 甚至肝癌的发生呢？ 长期熬夜不一定会导致肝硬化 肝癌的 除非你有乙肝 有乙肝的人长期熬夜会导致肝细胞大量的死亡 绝对会导致肝硬化 肝癌的 乙肝病人是绝对不能熬夜的 。
3.熬夜是怎样才能将对肝脏的损害降到最低？ 就算有工作的原因熬夜 我告诉你可以这样 熬完一夜 第2天白天一定要好好休息10个小时以上 要多吃对肝脏有好处的食物 比如蔬菜 水果 蘑菇 牛奶 蜂蜜 木耳 红枣 枸杞 黑芝麻 花生 积极锻炼身体 这些对保养肝病是有很大的帮助的！
您还有什么不清楚的 可以随时问我 我以我多年的医学经验详细的给您解答！
祝您身体健康 全家幸福 万事如意
长期熬夜，将导致各种肝病或者造成肝癌。肝脏行使排毒功能主要集中在晚上的时间，在人入睡之后，如果熬夜不睡，肝脏得不到休息，还可能吃下宵夜增加肝脏负担，这对肝脏造成的伤害可想而知。
肝脏的主要功能，是分泌胆汁、储藏糖原，调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢等。还有解毒、造血和凝血作用。
肝脏还是人体内最大的解毒器官，体内产生的毒物、废物，吃进去的毒物、有损肝脏的药物等等也必须依靠肝脏解毒。
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保护肝脏的方法
1、保持良好心情。好的心情和心态是拥有一个健康肝脏的前提，同时也是拥有健康身体的前提。特别是女同胞们，心胸更要豁达些，有烦闷的情绪可多找朋友疏导，不要积压在内心。
2、保持正常生活作息、健康饮食、多喝水。早起早睡有利于肝脏排毒，维持其正常功能；多吃些护肝的食物如新鲜葡萄、蜂蜜水等等；多喝水有利于减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
3、不要喝酒。即使非喝不可，也要适量，喝酒前吃些东西也能减少酒精造成的伤害。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E8%82%9D%E8%84%8F/709770#4"target="_blank"title="百度百科-肝脏">百度百科-肝脏
参考资料来源：/m.people.cn/n4/2017/1229/c1519-10330263.html"target="_blank"title="人民网-熬夜伤肝！但这三件事比熬夜更伤肝，90%的人都在做">人民网-熬夜伤肝！但这三件事比熬夜更伤肝，90%的人都在做
熬夜让肝脏无法完成毒素的排泄，同时夜间也是肝脏最好的修复时间，熬夜会让肝脏不堪重负，长此以往肝脏就会受损，使体内毒素在血液中含量大大增加，造成严重后果。
