Question

吃什么可以缓解皮肤瘙痒?

Answer 1

很多人对皮肤瘙痒症并不陌生，但发作起来，往往手足无措，现在秋天到了，气候、皮肤都干燥，更加加剧了瘙痒，有人说饮食调理可以缓解瘙痒，那吃什么可以缓解皮肤瘙痒呢？ 皮肤瘙痒是指无原发皮疹，但有瘙痒感的一种皮肤病。皮肤瘙痒是很困扰人的一种皮肤病，它的病发会给患者带来很多不良影响，尤其是全身皮肤瘙痒症状的人群，那么吃什么可以缓解皮肤瘙痒呢？ 有相关专家证实，饮食确实可以起到缓解皮肤瘙痒的效果，但是不能达到治疗的效果，不能彻底治好皮肤瘙痒。 1、在饮食方面，应以清淡为主，少吃辛辣，浓酒，浓茶。 2、应该适量摄入高脂肪食物，脂肪能产生热量帮助人们抵御寒气，并能使皮肤得到滋润，脂肪食物也有利于维生素A和维生素E等脂溶性维生素的摄入，它们有防治皮肤干燥和老化的作用。 3、很多中老年人冬季都有皮肤瘙痒的症状，大多是由于皮肤干燥引起的。所以，补充水分是最重要的，梨就是补水的好水果。 中医认为，梨具有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，梨中含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素。由于梨多汁、少渣，富含膳食纤维和B族维生素，因此有天然矿泉水之美誉。 皮肤容易瘙痒者可以每天吃个梨，生吃即可，如果胃肠功能不好的话，也可以蒸熟了吃。最好在两餐之间吃，这样就不会影响到食物营养的吸收。如果痒得厉害，可以把梨削一下，用梨皮的内侧擦擦皮肤。此外，便秘的人因为不能及时排毒，皮肤瘙痒的症状会加重，而梨也有通便作用。但是，因为梨性寒冷，脾胃虚寒，消化不良及产后血虚的人，不宜多吃。 如果有皮肤瘙痒，平时就要忌过多食用辛辣鱼腥酒类等，以免皮肤瘙痒加剧。不断搔抓不仅可使皮肤增厚，而且皮质变厚后反过来又加重了皮肤瘙痒，因此会形成愈抓愈痒、愈痒愈抓的恶性循环。�褂懈�嘤呕莸饶��!