Question

多年贫血失眠该怎么治疗是什么引起

Answer 1

建议：病情分析：如果贫血，全身的血液循环变遭到不流畅等情况，这就容易造成精神恍惚和心悸不安先症状，进而引发失眠，所以说贫血是导致失眠的一个重要的致病因素。 指导意见：对于失眠者，在生活上应该注意保持营养均衡，多吃鱼、蔬菜、水果；多补充水份；B族维生素对维持情绪和精神健康相当重要，应适当吃些；针对贫血多吃含铁类的食物，例如铁丰富的有猪肝、动物血、蛋黄、黑木耳、红枣、胡萝卜等。