鲤鱼和罗非鱼哪个更好吃

yixsjynx
2013-10-14 · TA获得超过3337个赞
知道小有建树答主
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两者取其优-各而取之-饮食不一定非要考虑哪个好吃,可以考虑吃的杂一点-全面补充。 1. 鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。 2.罗非鱼的营养价值  罗非鱼的肉味鲜美,肉质细嫩,无论是红烧还是清烹,味道俱佳。罗非鱼已成为世界性的主要养殖鱼类
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