Question

12岁的女孩才147厘米已来红发育了还能长高吗，怎样才能长高

Answer 1

你好。这是不影响长高的，建议要增加全面的营养，坚持锻炼也是可以长高的。多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。