Question

问题：皮肤角质层薄怎么办？

Answer 1

皮肤角质层薄属于敏感性皮肤，和皮肤干燥、角质层薄、抵抗力差有关。因而易受周围环境刺激而产生红脸、发痒等各种敏感症状。不要做去角质。敏感性肌肤的一般日常调养、护理和保养如下：调养方面：1.饮食调理：多吃一些水果、蔬菜、少吃鱼虾、牛羊肉等食品。2.生活调理：生活要有规律，保持充足的睡眠、不喝酒不抽烟。3.皮肤要保持清洁，增加肌肤抵抗力。4.尽量避免在炎热的空气中逗留，避免尘埃、汗水的过多刺激。护理方面：1.勿用产热的护肤系列，不对面部做大面积按摩，切忌用磨砂膏。2.选有化妆品时，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。3.尽量不化妆或者不化浓妆4.如果皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行及时的保养护理。保养方面：1.莫去角质：角质薄和角质损伤是造成敏感及红血丝的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。2.加强防护：敏感性肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是易造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在搽上基础保养品之后，再涂一层防晒品比较好。3.充分保湿：敏感肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水份，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐的感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。4.滋养减半：现代的化妆保养品，强调的是高效性，因此要求其活性成分须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感性肌肤而言，高浓度、高效果的化妆品就是高风险、高敏感。因此这类肤质的人在使用保养品时尽量选些刺激性小、性质温和的产品，不要给皮肤增加额外的负担。5.减少刺激：皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法是减少刺激，不过度风吹雨晒，不吃刺激性食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤。6.提高皮肤耐受性：皮肤敏感、薄弱是皮肤抗外界能力下降的主要原因，抵抗不住外界的刺激，耐受性差。

Answer 2

1. 1.补水

   外部补水：一周坚持至少敷三次补水面膜。

   内部补水：一定要多喝水，晚上少喝，会水肿！

   

2. 2.保湿

   使用保湿水一定要选择温和不刺激的(推荐使用雅漾的喷雾)一瓶可以使用很久，补水效果很好！

   

3. 3.喝蜂蜜水

   早晚喝一次蜂蜜水，连续5-7后就能看到明显的效果。可以增加皮肤的水润度。要坚持下去哦！

   

4. 4.维生素c

   维生素c片对皮肤也有一定的保养作用，如果大家爱吃水果，也可以多吃水果蔬菜，同样可以补充维生素！

   

5. 5.杏仁、牛奶、豆浆等白色食物

   多吃白色的乳制品豆制品皮肤也会白白嫩嫩的。

   

6. 6.少吃辛辣刺激食物

   吃辣会刺激皮肤，使你的敏感肌肤更加敏感。

   

7. 7.不要喝酒抽烟

   烟酒里面含有很多有害皮肤和身体的物质。尽量远离！

   

8. 8.充足的睡眠

   睡觉可以加快皮肤的新陈代谢和增强皮肤的免疫力！

   

9. 9.少洗脸，能不洗脸就不洗脸！

   
10. 10

    10.多运动，运动出汗后你会发现皮肤越来越好！

    

Answer 3

　　不管是在春、夏、秋、冬四个季节都不要热水洗脸，要用温水或凉水洗脸。由于热水具有很强的刺激性质，对原本就娇气的肌肤造成严重的负面影响！温水和凉水就不一样了，不仅具有较好的清洗作用，还不会刺激肌肤，特别是凉水，夏天坚持用凉水清洗面部肌肤，可以很好地收缩毛孔，又不会刺激皮下血管，对日后的肌肤护理工作打下了坚实的基础。每次清洗肌肤后不要忘了打一层薄薄的隔离霜确保娇嫩肌肤不受外界刺激。
　　平时可以为自己选择一些H2O成分含量较高的洗面奶、面霜、隔离霜等，坚持这些具有保湿效果的护肤用品

Answer 4

护肤很勤快，但是角质层越来越薄

Answer 5

角质层薄的姐妹看过来，不要再胡乱护肤啦！