Question

心理咨询师请进！！！

感觉生活失去色彩！
我是一个特别要强的人，工作也特别卖力。现在是一家企业的小主管。

可是最近不知道什么原因，老是打不起精神，感觉生活没有了目标。

跟他们聊天，他们说感觉我是个矛盾的结合体。有时候挺幼稚，有时候却非常老成，我很迷茫，而且每天都感觉自己在想事情，一直想，怎么都停不下来，好累！ 有谁能帮帮我？？？

救命啊！

Answer 1

根据你的表现来看，老是打不起精神，感觉生活没有了目标，这是心理压力过大的表现，过重的心理压力会使自己的情绪出现很大的波动，积极心态和消极心态的频繁更替，会使自己的心情感到疲惫。
每天都感觉自己在想事情，一直想，怎么都停不下来，说明你的情绪对你产生很大的影响。
对你的情况，我提出如下的建议，希望能够对你有所帮助。
1、全面地看待自己。
2、用一些合适的方法减轻自己的心理压力。
3、善待自己的烦恼。把烦恼和困惑当作自己的朋友。
希望能够对你有所帮助。
如果你对我的回答感兴趣,欢迎继续联系.

Answer 2

呵呵，我可不是心理咨询师哦！
既然来了，就随便说两句。你是个外表特别要强，而内心又脆弱的人。因为你工作的需要，每天都要把坚强精明的一面留给众人，而孤独就只能给自己了。
人本来就是矛盾的综合体，幼稚和成熟可以在一个人身上淋漓尽致的体现，这很正常。所以你大可不必感到困惑。
做你所做之事，想你所想之话，放下心理负担，轻松生活。
祝你开心！

Answer 3

我不是心理咨询师，可是我想说几句话。
不要把世界想得太复杂，你的心态有点不对，要满足自己的需求，既对生活的追求，也可多运动运动，没什么解决不了的，那就不要无时无刻想着无关紧要的事情。

Answer 4

这种事情我也是常会遇到。。不是听歌就可以解决的。。
你现在要调整自己。我看郭敬明的书上写过的话：以后再想不通什么就告诉自己这是宿命。

还有就是一本书上写的一种对事物的看待方式：没有发生的事情就是未知，发生以后那就是恰巧。

比如说，你今天掉钱了，你就想，每天都有人掉钱，只不过今天恰巧是我而已。

这个例子还真是烂的说。。。
不过大概就是这个意思。。。。
不要一直想那 些小事，时间长了会有心理障碍的。。（

Answer 5

建议你多与身边可信的朋友以及亲人多聊聊沟通沟通问题肯定将迎韧而解!